studio Sahana インストラクターコース ヨーガ ヨガ ヨガスタジオ 

For Instructors

ヨガを用いて自分のことを理解する、そうすると、他人の悩みにも寄り添えるかもしれない──

​資格の為というよりも、“自己認識”を深める為に、ヨガを学んでみる──

—  ヨーガへの探求心は終わりない

 

一人ひとりの目的に合わせた​

あなただけのインストラクターコース

. オーダーメイドの講義内容

 「自分のためにヨガをもっと勉強したい」「家族や友だちにヨガを教えたい」「ヨガというサービスを多くのお客様に広めたい」等など─ コース名はインストラクターコースとして統一しておりますが、コースを受講される理由は様々です。“資格取得のためのカリキュラム”ではなく、あなたのコースを受講される目的に合わせて、「ヨガというものをどう役立たせられるか?」を一緒に学んでいきましょう。

学びの為の、自分だけの時間

 大人数で、決められた時間で開催される資格コースではないので、「どれくらいのペース」で「次の講義をどの日時に受けるか」は、全てあなた次第です。「短期間でまとめて勉強したい!」と思う方もいれば、「ゆっくりでも、確かに学びを深めたい」と思う方もいらっしゃいます。また、仕事やお子さんの学校に合わせて、毎月のスケジュールも変動していると思います。その時のご自身に合ったタイミングで、慌てることなく、しっかりと学んでいきましょう。

3. 修了後にも続くヨガの学び

 当コースは、資格を取ることが目的でなければ、指定時間を修了することが目的ではありません。一番大事なのは、あなたがコースを受講される目的を達成することです。何気なく過ごす日常生活の中でも新たな疑問は出てくると思いますし、ご家族にヨガを教える際、またはお客様にヨガというサービスを提供する際には、「今よりも、もっと家族/友達/お客様に寄り添えるヨガはなんだろうか?」と考える機会が増えると思います。当コースでは、修了後も、ヨガやアーユルヴェーダに関するご質問を一緒に解決していきたいと考え、メールでの質疑応答は何回でも無料の上、1年に1回程度のフォローアップ講座(その時の質問や疑問点を90分の講義にします)もご要望があれば無料で行っております。コース受講中だけに留まらず、今後も一緒にヨガを学んでいきましょう。

【​現在の募集人数】

▪全コース共通:定員に達しております

​10月以降の募集再開を予定しております

※完全マンツーマンの講座ですので、現在の受講者数に合わせて、募集人数の調整をさせて頂いております。ご希望のコースの枠が無くても、ご相談下されば、状況次第で開始日の調整が可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

Philosophy & Science

Yoga アドバイザー

15時間コース

全10回(15時間):

 古典ヨーガの理解をし、ヨガを知らない人にもシンプルに説明できるよう、要点を効率的に学んでいきます。そして古典と現代科学を結び付け、現代の日本に適したヨガクラスの指導を行えるよう、一緒に考えていきましょう。今より、もっとヨガの専門家に。

​ 既にインストラクター資格をお持ちで、各地で活躍されている方にお勧めです。ご自身のヨガへの探求のみならず、普段のお仕事にお役立て下さい。

Yoga&Ayurveda

​Therapy アドバイザー

 

30時間コース

全20回(30時間):

 古典ヨーガ、現代科学(解剖学・生理学・心理学)への理解にとどまらず、インドの伝統医療であるアーユルヴェーダもともに学びます。ただヨガを教えるだけでなく、予防医学/緩和ケアの手助けになるよう、セラピーも学びます。

​ 既にヨガインストラクターや、各種セラピストとして活動されている方のみならず、自分の為にヨガの勉強をされたい方にもお勧めです。20回の講義中、たくさんの質問を受け付けています。様々な分野を幅広く学んでいきましょう。

Yoga&Ayurveda

​Therapy インストラクター

45時間コース

全30回(45時間):

 Yoga & Ayurveda Therapy アドバイザーコースの内容を中心に、じっくりとヨガとアーユルヴェーダへの理解を深めていきます。理論だけでなく、実践的なものを一緒に学んでいきましょう。学びながらインストラクター業を始められるよう、可能な限りのお手伝いもさせて頂きます。

​ 初めてインストラクター資格の取得を考えている(特に、自分の為にだけでなく人に教えることを考えている)方にお勧めです。じっくり丁寧に解説いたしますので、一緒にヨガについての「分からない」を解決していきましょう。

ヨガと共に生きる、ヨガを教えるということ

​ 知識を得て終わりではなく、実践するからこそヨガです。それ故にヨガは「実践的な心の科学」と言われます。「日常をより楽に生きるため」に自己認識を深め、心・感覚・体をコントロールする術を身につけ、「周りの人に寄り添えるため」にヨガの技法を応用できる術を身につけます。コースを修了して満足されるのではなく、是非とも日常生活の中に、あなたのヨガをどう活かしていくのかを考えながら過ごされると、より楽しくなるかもしれません。

​ また、もし何かを教える立場になったら、不思議と全てがわかった気になってしまいませんか。スタジオへ来て下さるお客様も、通う度にヨガに対する感覚が研ぎ澄まされていき、驚くほど学ばれる姿勢になられます。「ヨガを教える人」よりも、「お客様と一緒にヨガを学び続ける人」になっていただきたいと考えております。

​ ヨガには、「Svadhyaya/スワダャヤ」という言葉があります。Niyama/ニヤマと呼ばれる「やるべきこと(望ましい姿勢)」の一つであり、学び続けることにより自己意識・自己認識を高め、深い集中へと導きます。四大ヨーガの道の一つ「Jnana Yoga/ギャーナ・ヨーガ」も、“知識をつけることにより「聴聞」「熟考」「瞑想」「悟り」を得る”という知性のヨガです。知識を持つことにより正しい判断を下せるようになり、「本当の幸福とは何か」の手段を得られるよう、われわれの意識を研ぎ澄ませてくれます。

本コースで学べること 

​ どのコースでも「個人の学びの目的に応じて」「個人の学びのペースで」内容をカスタマイズしてゆきます。

 「ヨガについて知ること(自分の為)」「ヨガを教えること(人の為)」「ヨガを日常生活/社会生活で活かすこと(仕事の為)」等、学びの目的は人それぞれだと思います。コースを始めるにあたって、ヒアリングを重要視しておりますので、一緒に「どんな学びのコースにしていきたいか」をじっくりと話し合いながら決めていきましょう。

 「色んなヨガがあるけど、結局ヨガとエクササイズってなにが違うの?」や「なぜ、ヨガはストレスマネジメントに効果的なのか?」等を、古典から、さらには科学的根拠から説明・紐解いてゆきます。

本コースの特徴 

ディスカッション

​ ただ資料を読んで説明するのではなくて、マンツーマンでの座学講義/ディスカッションを通して、疑問をなくして理解を深めるだけでなく、自分の言葉として知識を落とし込んでゆきます。質問や気になることがありましたら、すぐに質問できたり、その疑問点をさらに深堀できることがマンツーマン講座の利点です。

 コース受講中には、いつでも何回でもご質問を受け付けています。質問をして下さればして下さるほど、よりあなたに合ったコース内容となることでしょう。質問には、追加の資料付きで詳しく回答いたします。

 また、コース修了後も、アフターフォローの一環として、いつでも何回でもご質問を受け付けております。「修了して終わりのコース」ではなく、ずっと続く「持続的な学習」だと考えております。

 

オーダーメイドの講義資料

​ 個人の理解度・進捗度に合わせたオーダーメイドの講義資料を作成します。講義中での質問はもちろんのこと、講義後に質問や気になる点をたくさんお聞かせください。あなたの質問が多いほど、講義資料もよりカスタマイズされていきます。

・瞑想って日常生活にどんな良いことをもたらしてくれるの?

・そもそも「心」って1つ?2つ?どういうことを指す言葉?

・「自我」と「自己認識」ってどういう違い?等

 コースが進んでいく中で、ヨガの勉強に対して多くの質問が出てくると思います(質問が出てくる=理解が高まっていると思います)し、きっとご自身の「自己理解」が深まったり、「やりたいこと」「目指したいインストラクター像」等も常に変化していくと思います。“今のご自身”と“ちょっと先の未来になりたいご自身”に合わせながら、一緒に講義内容を組み立てていきましょう。

 

 また、個別に作成したカスタマイズ資料は、講義の度にお渡しします(なるべく紙を使用せず、基本的にはデータでの資料提供となります)。

 小難しいサンスクリットを並べる資料ではなく、図やグラフを使って効率的に理解を深められるような講義を心がけております。

 

日程を自由に調整できるプライベートコース

​ 完全プライベートのマンツーマン講座なので、もちろん講義日は決まっておりません。仕事や家事の合間の空いた日程で、都合の良い時間帯にコースを受けることができます。

 

 集中的にしっかりと勉強を進めたい方は「週に1回ペース」や「隔週に1回ペース」、時間をかけながら、しっかりと一つ一つを進められたい方は「月に1回ペース」など、その時のやる気やスケジュールに合わせながら、日程を考えていきましょう。

​ あなたのペースで、あなたの為の講義内容をしっかりと進めてゆきます。ご自身の為に勉強されることなので、人と比べたり、人に合わせたりする必要なんてないですし、急がなくていいですよ。

自宅で学べる通信講座にも対応

(2020年はzoomでの講座を推奨しております) 

​ いつでも、どこでも、ヨガの知識をアップデート。

 スタジオまで遠い、仕事の合間の時間が惜しい、家事や育児が忙しい、​etc―

 インターネットとお手持ちのデバイスが「学び続ける」というハードルを下げてくれます。

 

 「Skype」「zoom」「LINE」等、ご自身の使いやすい通信アプリにて講座を開講します。

 

 仕事や育児、もしくは時差等の状況によっては、日本時間の早朝・深夜開講も可能です。

 お気軽にご相談ください。

気になってきたあなたへ

​ note記事にてアシュタンガヨガ概要解説を無料で公開中です

インドの大学院で修士号を取得したインストラクターがまとめた「ヨガの資格取得で抑えるべきポイント」

 

 この記事を読んで、「今までなにとなく突っかかっていたものが、解れたかもしれない…」と思っていただけると幸いです。

 また、オンライン講座限定で、説明会を兼ねた「無料体験講座(30分)」も承ります(※過去にスタジオでクラスを受講されているか、スタジオ外での講座に参加したことがある方のみですので、ご留意ください)。お気軽にお問い合わせください。

Prices

Philosophy & Science

Yogaアドバイザー

 

15時間コース

全10回(15時間):

 古典ヨーガの理解をし、ヨガを知らない人にもシンプルに説明できるよう、要点を効率的に学んでいきます。そして古典と現代科学を結び付け、現代の日本に適したヨガクラスの指導を行えるよう、一緒に考えていきましょう。今より、もっとヨガの専門家に。

​ 既にインストラクター資格をお持ちで、各地で活躍されている方にお勧めです。ご自身のヨガへの探求のみならず、普段のお仕事にお役立て下さい。

​受講料

​¥110,000‐/名

Yoga & Ayurveda

Therapy アドバイザー

 

30時間コース

全20回(30時間):

 古典ヨーガ、現代科学(解剖学・生理学・心理学)への理解にとどまらず、インドの伝統医療であるアーユルヴェーダもともに学びます。ただヨガを教えるだけでなく、予防医学/緩和ケアの手助けになるよう、セラピーも学びます。

 既にヨガインストラクターや、各種セラピストとして活動されている方のみならず、自分の為にヨガの勉強をされたい方にもお勧めです。20回の講義中、たくさんの質問を受け付けています。様々な分野を幅広く学んでいきましょう。

​受講料

¥210,000‐ / 名

Yoga & Ayurveda

Therapy インストラクター

 

45時間コース

全30回(45時間):

 Yoga & Ayurveda Therapy アドバイザーコースの内容を中心に、じっくりとヨガとアーユルヴェーダへの理解を深めていきます。理論だけでなく、実践的なものを一緒に学んでいきましょう。学びながらインストラクター業を始められるよう、可能な限りのお手伝いもさせて頂きます。

​ 初めてインストラクター資格の取得を考えている(特に、自分の為にだけでなく人に教えることを考えている)方にお勧めです。じっくり丁寧に解説いたしますので、一緒にヨガについての「分からない」を解決していきましょう。

​受講料

¥300,000‐ / 名

​▪1回は90分の講義です。

▪講義資料が個人に合わせてカスタマイズされたものなので、おひとり様でのコース受講をお勧め致しますが、2~3名様グループでのコース受講も可能でございます。グループでの受講を希望される際にはこちらより「希望人数」「希望の講義内容」等をお気軽にご相談ください。

New Class

Lecture

​ドロップイン・座学クラス

1時間~/回:

 すでにインストラクターとして活動しているが、もっと知識の幅を広げたい方、または、日ごろはヨガスタジオで楽しくクラスを受けているけど、もっとヨガについて深く知りたくなった方にお勧めの単発受講。

​ お申し込み後に事前アンケートも実施し、気になるポイントに焦点を当てて、丁寧に解説・実習いたします。

​受講料

​¥10,000‐/1h

講師:平岡充乃介

​日本人では3人目となるヨーガ療法修士課程修了者(S-VYASA大学大学院において)。

コースにて「何が学べるか」はもちろん大事ですが、その背景に「指導者が何を学んできたか」も重要視されるべきだと考えております。平岡充乃介が学位としてヨーガ療法修士号を取得するにあたり、主に下記の科目を修めています。

 

▪ヨーガ哲学/療法概論(Veda, Upanishad, Bhagavad Gita, Yoga Vasistha)

▪サンスクリット文法・話法

▪ハタ・ヨーガ・プラディーピカ

▪ハタ・ヨーガ(実技Ⅰ・Ⅱ)

▪パタンジャリ・ヨーガスートラ

▪Advanced Yoga Asanas

▪Advanced Yoga Techniques(瞑想法・リラクゼーション法Ⅰ・Ⅱ)

▪ヨーガ療法指導法論(Ⅰ・Ⅱ)

▪Bhajan / バクティ・ヨーガ(サンスクリット音楽Ⅰ・Ⅱ)

▪Vedic Chanting(古典読経)

▪Gita Chanting(バガヴァッド・ギーター読経)

▪解剖・生理・病理学(Ⅰ・Ⅱ・Ⅲ)

▪アーユルヴェーダ基礎

▪ナチュロパシー / ユナニ / シッダ他 代替医療論

▪各種疾患へのヨーガ療法応用論

▪ヨーガ療法施設にての実習トレーニング

▪病院経営論

▪研究方法論

▪生物統計分析学

▪修士研究論文

Etc.

修士課程での必須科目単位を取得するだけでも2300時間以上に及ぶ講義を、インドのヨーガ研究を代表する教授陣から受けています。

*PCからのE-mailを受信できるよう、ご設定をお願いいたします。

*24時間以内に返信がない場合は、恐れ入りますが再度メッセージの送信をお願いいたします。

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〒231-0023

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元町中華街駅より 徒歩5分

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E-mail: info@sahana.com​​​​​​

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