Wisdom of Life
“春の養生法”
はじめてのアーユルヴェーダ講座
今、アーユルヴェーダを学ぶ理由
2020年に起きた大きな変化により、外食に行く機会や、フィットネスクラブに行く機会が減り、“自分自身でどうするか”を考える機会が増えたのではないでしょうか。今こそ、自分に合った日常生活のバランスを見つめなおす期間かもしれません。
今ではアーユルヴェーダの認知度は高まり、「伝統的なインドの医学」という認識も多くの方が持たれていると思います。「西洋医学は新しくて、アーユルヴェーダは古きよきもの」として比較されやすいですが、現在でも普及し続ける理由は、単純な新旧の違いではなく、現代西洋医学との体系の違いがあるからなのです。また、「何千年も前から変わらないもの」ではなく、時代によってペルシアや中国からの医療技術もどんどんと取り入れて、アーユルヴェーダという智慧が膨れ上がっているのです。いつもとは違った視点で、“ご自身の健康とは？”を考えてみませんか。
次回は梅雨頃開催予定
Ayurvedic Life
アーユルヴェーダを日常に─
本講座で学べること
どんな状態を健康と呼ぶのか？その健康状態になるためには、どのように日常生活を調整すればよいのか？等、すぐに使える知識やテクニックを学んでいきます。もちろん教材はこちらでご用意いたしますが、常に実習の対象はご自身の体と心です。“自分で自分を診てあげる”ような感覚で、本アーユルヴェーダ・コースは進んでいきます。「変わりゆくライフステージの中で、自分の体質はどのように変化しているのだろうか─」「季節によって、自分の体はどんな影響を受けているのだろうか─」と、意識をご自身に向けてあげると、たくさんのことに気が付くのではないかと思います。
また、昔は医者が処方するものは「何をどう食べるか」という食養生が中心でした。今は医療技術が進歩して、お医者様ができることは大きく進歩したため、万が一病気になっても、病院に行けば安心できる時代です。だからと言って、日常生活を疎かにすることなく、“病気にならないこと”が大事ではないでしょうか。この、日常生活での予防に、アーユルヴェーダがとても役に立つと考えております。食事の量や回数、タイミング、食材の選び方など、多角的に知っていくことで、ご自身に合った楽しい食生活が見つかっていくことと思います。伝統的な医学書である「チャラカ・サンヒター」を中心に、古典的な健康に対する考え方を学びながら、それがどのように現代の生活に取り入れていけるのかを、現代の科学的な視点から一緒に学んでいきましょう。
About Course
コース概要
次回は梅雨頃開催予定
はじめてのアーユルヴェーダ講座
“春の養生法”
※お申込みありがとうございました。
【開催日時】
─
▼2024年3月22日(金)
｜13:00pm - 14:30pm
Zoomにて開催
※講座後には録画の配信がございますので、
リアルタイム参加できなくても大丈夫です.
※講義時間は60分を予定していますが、
質疑応答や予備時間含め90分の講座です.
【受講料】
─
1名様：6,600円(税込)
※オンライン受講のみ
※録画配信がございます
※事前の資料配布有り
【オプション】
─
1名様：3,300円(税込)
個別簡易体質診断
オンラインにて個別の簡易問診を開催
⇒問診結果シート（PDF）をお送りします.
【対象者】
─
アーユルヴェーダを初めて学ぶ方
※初めてではない方ももちろん大歓迎です
【定員】
─
定員はございませんので、お気軽にご参加ください。
（質疑応答にはなるべくお答えします）
【本講座の利点】
─
この講座では、アーユルヴェーダの基本的な概念をわかりやすく解説し、
実生活での応用方法を紹介します。
健康やウェルネスに関心のある方に最適です。
【お申し込み方法】
─
こちらのお申込みページへ
【コース内容】
─
「春ってどんな季節だろうか」
…アーユルヴェーダ的に春という季節を見ていきます.
季節の特性が分かったら、体への影響も分かってくるかもしれません.
「春の養生法」
…春に適した日常の過ごし方を学んでいきましょう.
あなた自身の一日の過ごし方を見つ直すいい機会になるかも.
+α「春と食事」
…旬の食べ物があるように、季節毎の食べ方もあるわけです.
食事の仕方、食材の選び方など、一緒に学んでみましょう.
【お問合せ】
─
本講座にご質問や気になること等ございましたら、
こちらからお気軽にお問い合わせください。
Catch-Up
開催済みの講座を
ご購入いただけます
【動画】はじめてのアーユルヴェーダ
注意事項
いつもご愛顧いただき、心より感謝申し上げます。studio Sahana（以下、当スタジオ）で作成した動画をお楽しみいただくにあたり、以下の点にご留意くださいませ。
著作権について:
購入された動画コンテンツに関する著作権は、全て当スタジオの販売者が保持しております。これは、お客様が高品質なコンテンツを安心してお楽しみいただくため、また創作活動を持続可能なものにしていくために必要な措置です。動画のご利用は、個人的な用途に限定させていただきますので、複製、配信、公開などの行為はご遠慮ください。
キャンセルポリシー
お客様にはいつも最高のサービスを提供したいと考えております。しかし、購入された動画コンテンツにつきましては、デジタル形式の特性上、一度ご購入いただきますと、返金の対象外とさせていただいております。これは、皆様に公平なサービスを提供すると共に、コンテンツの品質を保つための方針です。
購入前には、商品情報を十分にご確認いただき、ご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。当スタジオは、お客様が安心して購入いただけるよう、サポートさせていただきます。
About Instructor
担当講師について
平岡充乃介と
アーユルヴェーダ
2人のアーユルヴェーダ医師から、基礎とセラピーを学びました。Dr. Ashwin Bilagi (Sushrutha Ayurvecic Medical College & Hospital)からは4カ月間のアーユルヴェーダ基礎の座学を、Dr. Harish Babu (Sahyadri Ayurveda Hospital)からは1カ月間の病院実習を学びました。2人の尊敬する医師から学んだアーユルヴェーダの知識を、皆さんにシェアできればと存じます。
※本来、インドにおいてアーユルヴェーダを学んだと言えるのは、学位取得者であり（BAMS, M.D, PhD）、講師の平岡からお伝えできるのは基礎の部分です。ですが、医療関係の有資格者の方、もしくは相応の知識が認められる方に限っては、南インドのケララ州にあるアーユルヴェーダ病院にて実習プログラムをご受講いただけるよう手配が可能です（渡航費、現地受講料は別途）。より専門的に学びたい方（*当スタジオでのパーソナル向けアーユルヴェーダ・コース受講者）は、どうぞお問い合わせください。
