Who We Serve
スタジオサハナは、こんなあなたのために
目まぐるしい日々の中で、思考は速く、感情は置き去りになりがちです。
判断、決断、責任——。そのすべてを抱えている方にとって、
「立ち止まり、整える時間」は、もはや贅沢ではなく必要なものかもしれません。
studio Sahanaは、何かを頑張るための場ではなく、頑張ってきた自分を整える場として在ります。
静かに、丁寧に。ここで過ごす時間を「自分への投資」と感じられる方にこそ、この空間はふさわしいと当スタジオは考えています。
たとえば、こんな方に：
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忙しい日常の中で、自分の感覚を見失いそうになることがある
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身体の不調よりも、なんとなく心のざわつきに気づいている
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ヨガや運動だけでは満たされない何かを感じている
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内面から整え、自分の“軸”を育てたいと思っている
ここでの時間は、あなたの中の静けさを取り戻す時間です。
What We Serve
提供しているものは
身体を動かすための場というよりも
内面を整えるための場です
studio Sahanaでは、ポーズの完成や運動量をゴールにはしていません。
身体を丁寧に扱うことは大切ですが、それはあくまで出発点です。
当スタジオが本当にお届けしたいのは、身体を通して自分と対話し、心の動きに耳を澄ませる時間。それが、日々の選択や関係性に穏やかな変化をもたらします。
多くの方が、セッションを通して次のような感想を語られます：
「カウンセリングのような安心感があった」
「終わった後に、思考がすっきりしていた」
「身体よりも、むしろ“自分の判断軸”が整った気がする」
これは、スタジオでの時間が単に身体をほぐすのではなく、心と身体、そして毎日の選択や感じ方に、少しずつ変化が生まれていく時間だからです。
スタジオ営業日：
火曜日 - 日曜日
（月曜日定休＋出張日店休）
スタジオ営業時間：
07:00 - 17:00
スタジオ所在地：
〒231-0023
神奈川県横浜市中区山下町112－3
ポートタワー山下町902
E-mail： info@studio-sahana.com
公共交通機関でお越しの方
▪みなとみらい線「元町・中華街駅」より徒歩約５分
▪JR根岸線「石川町駅」より徒歩約６分
お車でお越しの方
ご不便おかけし申し訳ございませんが、駐車場がございませんので、近くのコインパーキングをご利用ください。（近くに複数有）
About Therapist
講師について
平岡 充乃介
Shunosuke Hiraoka
ヨガセラピー学修士 / Yoga Therapist
M.Sc. in Yoga Therapy
Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana（通称：S-VYASA大学大学院）[2017, バンガロール, インド]
ヨーガ教師 / Yoga Instructor / YIC
インド中央政府公認ヨーガ教師 [2015]
医療従事者向けアーユルヴェーダ短期コース修了
/ Ayurvedic Therapy Certificate
Sahyadri Ayurveda Hospital & Institute (サヒャドリ・アーユルヴェーダ病院）[2017, イドゥキ(ケララ), インド]
Special Advisers
外部アドバイザー
森田 憲吾
理学療法士・トレーナー
プロバスケットボールチーム*「広島ドラゴンフライズ」ヘッドトレーナー.
リハビリテーション、トレーニング、身体操作理論等の実践において現場の第一線で活躍中。
リハビリやアスリート向けトレーニング理論を担当。
* 広島ドラゴンフライズ公式HP
Dr. Harish Babu
M.D. in Ayurveda - Physician
アーユルヴェーダ内科医.
南インド・ケララ州にあるアーユルヴェーダ病院「Sahyadri Ayurveda Hospital」に勤務。
遠隔にて、療養アドバイスや、食養生のアドバイス等を担当。
3日以上の現地滞在プログラムでは、診断から施術、帰国後のアドバイスまでを担当。