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あなただけの、整える時間
日々の忙しさに追われていると、
自分の感覚や内側の声に気づく余白が、つい後回しになってしまいます。
Studio Sahanaのレッスンは、
身体を動かすことを目的とするのではなく、“自分を整える力”を取り戻すための時間です。
ポーズの完成や運動量にとらわれず、その日のご自身にちょうどよく寄り添うセッションを行っています。
日々の忙しさに追われていると、
自分の感覚や内側の声に気づく余白が、つい後回しになってしまいます。
Studio Sahanaのレッスンは、
身体を動かすことを目的とするのではなく、“自分を整える力”を取り戻すための時間です。
ポーズの完成や運動量にとらわれず、その日のご自身にちょうどよく寄り添うセッションを行っています。