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Mail Magazine

会員様向けに配信しているメルマガを

​たまにピックアップして掲載します.​

135:価値観とストレス

最近でこそ「性別は男と女だけではない」という認識が改められていますが、それは少し前に「男性と女性…

134:歳を重ねること

「ちょっと前の事」として記憶していたことが、気が付けば2~3年前の出来事になっていた…なんてご経験…

133:掃除とヨガ

梵行について簡単に説明すると、「清らかな行い」のことでして、もう少し噛み砕くと「日頃の自分の整え…

132:冬こそ散歩②

前回のメルマガでは「冬こそ散歩ですよ」なんてことを書いたのですが、翌日の横浜は気温が5℃でして、「…

131:冬こそ散歩①

冬になってくると、より食欲が増すぞという方がいらっしゃるかもしれません。これは越冬のための脂肪の…

130:日常とスピード

「時間を無駄にしてしまった」とか「思い通りにいかなかった」とか、何でもかんでも“最短”でどうにかしよ…

129:考えること

「考える」と聞くと、どこを使っていると想像しますか。ほとんど全員が「頭/脳を使って」と答えられるの…

128:食欲の秋

僕たちは「サクサク」だったり、「パリパリ」または「シャキシャキ」したものをより魅力的に感じるよう…

127:生きること、代謝②

生体として人を見た時、現代科学では「生命は流れている」という、“入れ替わり”よりもさらに細かいような…

126:生きること、代謝

現在の生物学で「生物とは何か」を満たす条件の一つが、「代謝を行っていること」なんです。そしてその…

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