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Image by NASA

​はじめてのインド思想と哲学

アジアの祖先はある仮説を立てました.


もし自分が宇宙の一部であるならば、
自分を知る事が宇宙の解明なのではないか─

瞑想|横浜のプライベートヨガスタジオ studio Sahana|元町・中華街、石川町、山手、日本大通り|

​はじめてのアーユルヴェーダ講座

「変わりゆくライフステージの中で、自分の体質はどのように変化しているのだろうか─」

 

「季節によって、自分の体はどんな影響を受けているのだろうか─」

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オンラインWS

オンラインWSでは、ヨガでもなく、アーユルヴェーダでもなく、

 

日常的な“これって、どういうことなんだろう?”に焦点を当て、科学的な解説をもとに一緒に考察していくオンライン講座です。

瞑想|横浜のプライベートヨガスタジオ studio Sahana|元町・中華街、石川町、山手、日本大通り|

[コース] 瞑想ベーシックコース

「環境も、肉体も、心の状態も常に変わるけど、本来のあなた自身は変わらないでしょう」ということを、ヨガは教えてくれます。

 

どうですか、自分の中の“変わらないもの”を知りたくなりませんか。「瞑想」と聞くと小難しい感じがするかもしれませんが、瞑想は“ただの体験”なんです。

Image by Szabo Viktor

[録画版] 座・WS

当スタジオで開催されたオンライン講座の録画をご購入もしくはレンタルしていただけます。

光と影

「こんな講座があったらいいなあ」────

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