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“当たり前”を見直す

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​「朝だから、朝ごはんを食べる────」「昼の12時だから、昼ごはんを食べる────」と、昔からそうだったからという理由で、ずっと続いている習慣はありませんか。

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また、「この前テレビで紹介されていて、良いらしんだって────」と、一般的に良いとされる商品を買い続けた結果、どれがどんな風に良かったんだっけ…？と首を傾げたご経験はありませんか。

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オンラインWSでは、ヨガでもなく、アーユルヴェーダでもなく、日常的な“これって、どういうことなんだろう？”に焦点を当て、科学的な解説をもとに一緒に考察していくオンライン講座です。

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ただ学んで楽しかったも良いかもしれませんが、WSというタイトルが付くように、簡単なことからご自身の生活に取り入れやすように、講座をお伝えできればと思います。

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