Somatics
痛みや不調を取り除こう①：身体を感じる
痛みや不調を取り除こう①：
身体を感じる
【 開 催 日 時 】
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▼2024年5月2日(木)
｜11:00am - 12:00pm
Zoomにて開催
※講座後には録画の配信がございますので、
リアルタイム参加できなくても大丈夫です.
※講義時間は４５分を予定していますが、
質疑応答や予備時間含め６０分の講座です.
【 受 講 料 】
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1名様：3,850円(税込)
※オンライン受講のみ
※録画配信がございます
※事前の資料配布有り
【おすすめしたい方】
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▼なんだかずっと不調が続いている方
▼病院に行ってもなかなか治らない方
▼何を試せばいいのか分からなくなってきた方
など
※どなたでも、もちろん大歓迎です
【 定 員 】
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定員はございませんので、お気軽にご参加ください。
（質疑応答にはなるべくお答えします）
【 本講座の利点 】
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以下の参考図書をはじめ、現代は良書に溢れています。
ですが、読むのが得意な方もいればそうでない方も。
本講座では、参考図書に書かれていることをベースに
オリジナル図解資料にて説明していきます。
本講座をご受講いただくと、参考図書の内容が、
グッと理解しやすくなるかもしれません。
【本講座の参考図書】
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『ソマティクス』
トーマス・ハンナ 著
平澤昌子 訳
2023年 晶文社
【お申し込み方法】
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【WS内容】
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「老化と身体について知る」
…「歳を取ったから…」と思わず口にしてしまうことはないですか？
まずは、誰しもが先入観で持ってしまう“思い込み”を無くしていきましょう.
老化している？いやいや、それはきっと勘違いですよ.
【実習】「身体の感覚を取り戻す」
…ご自身の身体に何が起きているのかを少し学んだあとは、
実際に身体を動かしていただいて“身体の感覚”を取り戻していただきます.
とても簡単なエクササイズですので、普段の服装で大丈夫です.
＋α 質疑応答
…皆さんのご質問やお悩みに回答します.
【お問合せ】
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本講座にご質問や気になること等ございましたら、
こちらからお気軽にお問い合わせください。
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【動画】オンラインWS
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