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​自分に意識を向ける時間を

仕事に家事に目まぐるしい日々の中で、

自分の事を見つめる時間はありますか。

静かで綺麗な森の中へ行って、

そっと目を閉じ続けることは

容易いかもしれません。

日常の中でいかにして心を静かに、

自分の内を見つめられるか。

忙しい毎日の中に静けさを―

​そのようなコンセプトで

スタジオ サハナはオープンしました。

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​初めての方へ

当スタジオのご利用が初めての方向けに、簡単なページを作りました。どんなスタジオなのか、少しでも雰囲気が伝わりますと幸いです。

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インストラクターコース|横浜、元町・中華街にあるヨガスタジオ studio Sa
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​アーユルヴェーダ・コース

平岡充乃介|studio Sahana スタジオ サハナ|ヨガセラピスト、アーユ

ヨーガ療法修士 / Yoga Therapist

ヨーガ教師 / Yoga Instructor

アーユルヴェーダ短期コース修了 / Ayurvedic Therapist

  • Instagram Shunosuke HIRAOKA

Personal Yoga

yogaは日常を楽にしてくれるテクニック

普段のヨガとはちょっと違う、

studio Sahanaのヨガクラス/パーソナルトレーニング

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自己との対話

体を動かしてみたり

呼吸に集中してみたり

真剣に仰向けになってみたり

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お問い合わせありがとうございます。「info@studio-sahana.com」からE-mailを返信いたしますので、しばしお待ちください。

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スタジオ所在地:

〒231-0023

神奈川県​横浜市中区山下町112-3

ポートタワー盛徳701

*横浜中華街郵便局・横浜中華街南門(朱雀門)近く

LINE   : studio_sahana 

E-mail: info@studio-sahana.com​

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