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studio Sahanaのヨガは単に身体を動かすためのものというより、自分自身を知るためのものです.jpg
studio Sahanaのロゴです「Sahana」というサンスクリット語は「静かなる力強さ」を意味します

​自分に意識を向ける時間を─

平岡充乃介|ヒラオカシュウノスケ.jpg

 

 

 

静かで綺麗な森の中へ行って、

そっと目を閉じ続けることは、

容易いかもしれません。

日常の中でいかにして心を静かに、

自分の内を見つめられるか。

忙しい毎日の中に静けさを―

​そのようなコンセプトで、

スタジオ サハナはオープンしました。

PICK UP
開講中の講座

Image by Alex Perri

はじめての

アーユルヴェーダ講座

この講座では、アーユルヴェーダの基本を初めての方にもわかりやすく解説します。
 
特に、忙しい現代人が日々の生活に簡単に取り入れられるセルフケア法を豊富に紹介します。

 

Image by Yehezkiel Gulo

30日間の

瞑想プログラム

誰もが「瞑想を習慣化できる」ためのマンツーマンプログラムです。

一人ひとりに合うように調整されたプログラムで、でも毎日続けられる手軽さにフォーカスを当てた30日間のコースとなっています。

Image by Samuel Austin

あなただけの特別な

プライベート講座

目的も内容もあなた仕様のプライベート講座です。

座学でも実習でも、あなたの疑問や不安にじっくり向き合い、安心して学びを深められる環境をご用意しています。

 

 

横浜にあるプライベートヨガスタジオでは

対面でのパーソナルレッスンだけでなく、

オンラインにて各種講座や、

養成講座も開催しております。

自宅にいながら、本格的なヨガの智慧を学べる。
全国どこにいても、自分自身を深める学びが得られる。

画面を通じて皆さまと繋がり、
一緒に成長できることを心より楽しみにしています。

横浜のプライベートヨガスタジオ studio Sahana|元町・中華街、石川町、山手、日本大通り|

About

​スタジオのコンセプトや空間へのこだわりをご紹介します

横浜のプライベートヨガスタジオ studio Sahana|元町・中華街、石川町、山手、日本大通り|

Lessons

パーソナルレッスンを中心に、瞑想プログラムや各種講座も行っています

平岡充乃介|ヒラオカシュウノスケ.jpg

Therapist

インドのヨガ大学院を修了し、アーユルヴェーダ病院で実習を終えた講師が担当します

ご受講料について
金一覧はこちらから

​お客様の声

「自分を見つめ直せる貴重な時間。心が落ち着き、ストレスも減りました。」

50代・会社経営・男性

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スタジオ所在地:

〒231-0023

神奈川県​横浜市中区山下町112-3

ポートタワー山下町902

*横浜中華街郵便局・横浜中華街南門(朱雀門)近く

LINE   : studio_sahana 

E-mail: info@studio-sahana.com​

公共交通機関でお越しの方

▪みなとみらい線「元町・中華街駅」より徒歩約5分

▪JR根岸線「石川町駅」より徒歩約6分

お車でお越しの方

 ご不便おかけし申し訳ございませんが、駐車場がございませんので、近くのコインパーキングをご利用ください。(近くに複数有)

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studio Sahanaのロゴです「Sahana」というサンスクリット語は「静かなる力強さ」を意味します

〒231-0023

神奈川県​横浜市中区山下町​112-3

ポートタワー山下町902

 

E-mail: info@studio-sahana.com​​​​​

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