自分に意識を向ける時間を
仕事に家事に目まぐるしい日々の中で、
自分の事を見つめる時間はありますか。
静かで綺麗な森の中へ行って、
そっと目を閉じ続けることは
容易いかもしれません。
日常の中でいかにして心を静かに、
自分の内を見つめられるか。
忙しい毎日の中に静けさを―
そのようなコンセプトで
スタジオ サハナはオープンしました。
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Personal Yoga
yogaは日常を楽にしてくれるテクニック
普段のヨガとはちょっと違う、
studio Sahanaのヨガクラス／パーソナルトレーニング
自己との対話
体を動かしてみたり
呼吸に集中してみたり
真剣に仰向けになってみたり
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スタジオ所在地：
〒231-0023
神奈川県横浜市中区山下町112－３
ポートタワー盛徳701
*横浜中華街郵便局・横浜中華街南門（朱雀門）近く
LINE ： studio_sahana
E-mail： info@studio-sahana.com
公共交通機関でお越しの方
▪みなとみらい線「元町・中華街駅」より徒歩約５分
▪JR根岸線「石川町駅」より徒歩約６分
お車でお越しの方
ご不便おかけし申し訳ございませんが、駐車場がございませんので、近くのコインパーキングをご利用ください。（近くに複数有）