​自分に意識を向ける時間を

仕事に家事に目まぐるしい日々の中で、

自分の事を見つめる時間はありますか。

​

静かで綺麗な森の中へ行って、

そっと目を閉じ続けることは

容易いかもしれません。

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日常の中でいかにして心を静かに、

自分の内を見つめられるか。

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忙しい毎日の中に静けさを―

​そのようなコンセプトで

スタジオ サハナはオープンしました。

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Personal Yoga

yogaは日常を楽にしてくれるテクニック

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普段のヨガとはちょっと違う、

studio Sahanaのヨガクラス／パーソナルトレーニング

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with Ayurveda

自己との対話

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体を動かしてみたり

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呼吸に集中してみたり

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真剣に仰向けになってみたり

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スタジオ所在地：

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〒231-0023

神奈川県​横浜市中区山下町112－３

ポートタワー盛徳701

*横浜中華街郵便局・横浜中華街南門（朱雀門）近く

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LINE   ： studio_sahana 

E-mail： info@studio-sahana.com​

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公共交通機関でお越しの方

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▪みなとみらい線「元町・中華街駅」より徒歩約５分

▪JR根岸線「石川町駅」より徒歩約６分

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お車でお越しの方

　ご不便おかけし申し訳ございませんが、駐車場がございませんので、近くのコインパーキングをご利用ください。（近くに複数有）

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