【大切なお知らせ】営業時間変更と価格改定について
平素より当スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。 2022年11月1日より、①スタジオ営業時間の変更と②価格改定を行います。 ①スタジオ営業時間の変更 ・午前07時00分～午後17時00分へと変更いたします。...
自分に意識を向ける時間を
仕事に家事に目まぐるしい日々の中で、
自分の事を見つめる時間はありますか。
静かで綺麗な森の中へ行って、
そっと目を閉じ続けることは
容易いかもしれません。
日常の中でいかにして心を静かに、
自分の内を見つめられるか。
忙しい毎日の中に静けさを―
そのようなコンセプトで
スタジオ サハナはオープンしました。
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Ayurveda Courses
アーユルヴェーダ・コース
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Personal Yoga
yogaは日常を楽にしてくれるテクニック
普段のヨガとはちょっと違う、
studio Sahanaのプライベートヨガクラス
自己との対話
体を動かしてみたり
呼吸に集中してみたり
真剣に仰向けになってみたり
