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ヨガとは「自分を観察すること」が目的なので、苦しさよりも楽しさを感じれるはずです.jpg
studio Sahanaのロゴです「Sahana」というサンスクリット語は「静かなる力強さ」を意味します

​自分に意識を向ける時間を─

ただ座って、ただ呼吸の観察をする───、それだけのことと思うかもしれませんが、実際に“ちゃんと”できていますでしょうか.jpg

 

 

 

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静かで綺麗な森の中へ行って、

そっと目を閉じ続けることは、

容易いかもしれません。

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日常の中でいかにして心を静かに、

自分の内を見つめられるか。

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忙しい毎日の中に静けさを―

​

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​そのようなコンセプトで、

スタジオ サハナはオープンしました。

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PICK UP
開講中の講座

Image by Logan Voss

Therapists' Courses
​セラピスト養成講座

まずは「自分自身のセラピスト」になることから。「自分の癒す力を引き出す」ということについて学ぶ連続講座です。
​

 

横浜にあるプライベートヨガスタジオでは

対面でのパーソナルレッスンだけでなく、

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オンラインにて各種講座や、

養成講座も開催しております。

​

自宅にいながら、本格的なヨガの智慧を学べる。
全国どこにいても、自分自身を深める学びが得られる。

​

画面を通じて皆さまと繋がり、
一緒に成長できることを心より楽しみにしています。

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ご受講料について
料金一覧はこちらから

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スタジオ所在地：

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〒231-0023

神奈川県​横浜市中区山下町112－３

ポートタワー山下町902

*横浜中華街郵便局・横浜中華街南門（朱雀門）近く

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LINE   ： studio_sahana 

E-mail： info@studio-sahana.com​

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公共交通機関でお越しの方

​

▪みなとみらい線「元町・中華街駅」より徒歩約５分

▪JR根岸線「石川町駅」より徒歩約６分

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お車でお越しの方

　ご不便おかけし申し訳ございませんが、駐車場がございませんので、近くのコインパーキングをご利用ください。（近くに複数有）

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ポートタワー山下町902

 

E-mail： info@studio-sahana.com​​​​​​

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