studio Sahana2019年11月26日健康とウェルネス本日、ご縁があってヨガとアーユルヴェーダ、ウェルネスを絡めた講座を開催させていただきました。 あらためて、ウェルネスって何だろう、どうすればよいのだろう、と考える素敵な機会を授かりました。 この「ウェルネス」という言葉、WHOが定めた「健康」という定義をもうすこし踏み込んで...