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studio Sahana
- 2020年11月10日
最近の更新記事
こんにちは。あまりこのブログにて告知する情報もなく、久しぶりの投稿となりました。 今週から、横浜はまた一段と冷えるようになりましたね。 さて、最近また少しずつ記事の更新を行っておりますので、ご興味ある方はぜひともご一読ください。 ▪世界のYoga研究論文 「重度の精神疾患に対するヨガとマインドフルネスの役割（インド）」更新 ▪過去のメルマガ 「Vol.11~15」 更新 ▪noteにて長文コラム 「体にいいだろう」ということを、頑張り過ぎていないですか？もっと簡単に気分転換する方法 更新しました 今から年末に向かって忙しい時期となりますが、皆様のご予約、心よりお待ち申し上げます。 #yoga #yogastudio #yogainstructor #ayurveda #横浜 #桜木町 #関内 #石川町 #元町中華街 #元町 #みなとみらい #馬車道 #日本大通 #ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ #講座 #パーソナルクラス #プライベートヨガ
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- 2020年9月25日
【電子マネー決済対応】ご利用可能なお支払い方法が増えました
この度は、今までの「現金払い」「クレジットカード決済」に加えて、新たに「交通系IC」「QUICPay」「iD」でのお支払いに対応可能となりました。 決済方法の選択肢が増えることにより、より皆さまのご都合に合ったお支払いをしていただけますと幸いです。 #yoga #yogastudio #yogainstructor #ayurveda #横浜 #桜木町 #関内 #石川町 #みなとみらい #元町中華街 #馬車道 #日本大通り #元町 #ヨガ #ヨガスタジオ #アーユルヴェーダ #プライベートヨガ #パーソナルクラス
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- 2020年7月7日
夏の店休日（7/23~7/27）のお知らせ
平素より当スタジオサービスをご利用いただき、誠にありがとうございます。 今年の夏の店休日が決まりましたので、お知らせいたします。 7月23日（木祝）～7月27日（月） 計5日間お休みさせていただきます いつも土日祝日にご利用される皆さまには、大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご了承くださいませ。 この休業期間に「回数コース」または「月会費プラン」の有効期限を含まれる方は、1週間の期限延長とさせていただきます。 （休業期間に最後の受講を予定されていて、且つ延長後にしばらく予定が合いそうにない方は別途調整いたしますので、お申し付けください） 8月に関しましては、出張予定日（1～2日程度）を除き、全日程営業する予定です（お盆期間も営業予定）。 7月中旬以降、8月にかけてのご予約を心よりお待ちしております。 #yoga #yogastudio #yogainstructor #ayurveda #横浜 #桜木町 #関内 #石川町 #元町中華街 #みなとみらい #馬車道 #日本大通り #ヨガ #ヨガスタジオ #パーソナル #プライベート #ヨガインストラ
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- 2020年6月8日
インストラクターコース空き枠のお知らせ
各コース定員10名にて随時開催しているインストラクター資格コースですが、この度、2名の方が修了されたことに伴い、募集人員に空きが出ましたのでお知らせいたします。 【現在の募集枠】 ・アドバイザーコース：2名 ・インストラクターコース：2名 コース詳細についてはこちらをご覧ください 気になることやご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 #yoga #yogastudio #yogainstructor #ayurveda #横浜 #桜木町 #関内 #石川町 #元町中華街 #みなとみらい #日本大通り #ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #資格 #インストラクター資格 #アーユルヴェーダ #資格講座
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- 2020年6月1日
6/1~ “ほぼ”通常営業に戻ります
本日、6/1(月)より、ほぼ通常通りの営業に戻ります。 “ほぼ”に関しての項目は下記です。 ────────── 【回数コース｜4月・5月に期限切れの方へ】 ・6月末日までの有効期限延長をいたします ・オンラインクラスへ振り替えも承ります …お持ちの回数相応の時間をオンラインでのプライベートクラスへ振り替えますので、お気軽にお申し付けください。 【引き続きスタジオの衛生基準を高めたままで】 ・講師の平岡がマスク着用 ・常時換気のために窓を開けてのクラス実施 ・ご家族でない方の2名以上でのご受講はお断りさせていただきます ・マット、ブロックだけでなく床まで除菌掃除の徹底
・前後のクラスは1時間以上の換気時間を取って実施
・他スタジオでのクラス、講座の中止 ──────────
また、加えまして下記の項目はスタジオへお越しくださる皆さまへのご協力をお願いいたします。
・予約前の体調は万全であるかどうか、また当日の朝の体調も万全であるかの確認はしっかりと行っていただけますと幸いです（慎重すぎるくらいが丁度いいと思っておりますので、些細な変化
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- 2020年3月26日
Ayurveda｜春の養生法
こんばんは。 暖かくなってきまして、散歩するのが気持ち良い最近です。 と言いましても、たくさん外出するのは難しい今年の春です。 さて、ご自宅に居ることが多くなって、いつもより“自分の時間”を過ごす方も多いことかと思います。 そこで、簡単な春のおススメケアをご紹介いたします。 アーユルヴェーダ（はインドの伝統医学なのです）では、個人の体質と季節によって過ごし方を調整し、年間を通しての体調不良を無くしていこうと考えます。 と、まぁアーユルヴェーダの詳しくは割愛するのですが… （気になる方は、講座にご参加いただくか、是非ともスタジオへお越しくださいませ） 「春の季節に意識すればいいこと」を下記に挙げてゆきますね。 ・胸周りのストレッチ …胸を開く形での15分程度のお昼寝などお勧めです ・すこし辛味のあるものを食べる …コショウが嫌いでない方は、すこし味付けを意識してみてください ・こまめに口の中を洗う …いつもはしない方も、毎食後に歯磨きしてみましょう どうでしょうか？ 「え、これだけ？」というほど簡単なものを3つだけご紹介いたしました。 ですが、これ
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- 2020年2月6日
ヨガのシステムって何なの？
過去に執筆して、noteにて有料記事になっていたものを、無料公開にしております。 note: インドの大学院で修士号を取得したインストラクターがまとめた「ヨガの資格取得で抑えるべきポイント」 こんな、ませたタイトルが付いておりますが、ヨガの本を読んだことがない方でも理解できるように、なるべく“ヨガ用語”を使わずに書いております。 ・ヨガの資格に興味があるな… という方のみならず、 ・ちょっとヨガのことについて詳しく知ってみたい という方にもおすすめの記事です。 通勤中に、家事の合間に、お手すきの際に是非ともご覧ください。 #ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #資格 #講座 #横浜 #桜木町 #関内 #石川町 #みなとみらい #元町中華街 #アーユルヴェーダ #インド哲学 #セラピー #ナチュロパシー #アロマセラピー #養成講座 #インストラクター #yoga #ayurveda
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- 2019年12月23日
【アーユルヴェーダWS】お子様連れ歓迎の講座を開催
みなとみらいで開催予定のアーユルヴェーダWSがすぐに満席をいただきまして、 この度、同内容のアーユルヴェーダWSを追加開催することが決定いたしました。 場所は関内・桜木町エリアになるのですが、お子様連れ大歓迎のスタジオにて開催いたします。 ──── 日時 : 2月2日（日）
時間 : 11:00-14:00 ( 内講座 11:15-13:15 )
参加費 : 11,000円
定員 : 7名様
場所: BLUE BLICK STUDIO（横浜市中区吉田町５３）
主催: otonomori ──── 【お子様同伴について】
・本講座はお子様同伴での受講可能です。当日はスタッフが一名サポート致しますが、お子様の安全につきましては、各保護者さまの管理のできる範囲でのご参加をご検討ください。
・講座開催中の飲食、授乳、オムツ替えは自由にして頂けます。（カーテン仕切りでのスペースあり）
・質疑応答の時間を多めに設定していますので、手の空いている方々から積極的に時間を有効活用していただければと思います。
・お子様同伴は2名まで可能です。
・もちろん、大人お
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