Private Course
あなたの為の学びのコース
あなたに寄り添う、プライベート講座ならではの学び
講師の平岡がインドの大学院でヨガを学んだ際、常にそばにいて指導をしてくれたメンターの存在がありました。メンターからのきめ細かなアドバイスと丁寧なフィードバックは、座学だけでなくヨガセラピー施設での実践的な指導においても、何にも代えがたい力となりました。
特に、ヨガセラピー実習では、患者さんとのセッションを通じて生じる疑問や課題に対して、ノート提出と毎回の詳細なフィードバックをいただけたおかげで、新米ヨガセラピストとしても自信を持って職務に取り組むことができました。
このかけがえのない経験が、当時まだ25歳だった平岡が、縁もゆかりもなかった横浜でスタジオを立ち上げ、多くの方とヨガを楽しめるようになった原動力となっています。
当プライベート講座では、こうした「一人ひとりへの細やかなフィードバック」を何より大切にしています。座学でも実習でも、あなたの疑問や不安にじっくり向き合い、安心して学びを深められる環境をご用意しています。
平岡が培った経験を活かし、あなたが自信を持ってヨガを伝えられるよう、全力でサポートいたします。
Features
本コースの特徴
あなた専用のオーダーメイド講義
「今までのヨガの学びで、ずっと解消できなかった疑問がある」「もっと深めたいテーマやスキルがある」――そういったお気持ちはありませんか？
また、「自分のクラスに毎回フィードバックが欲しい」「最近増えたパーソナルの依頼に応えたい」など、より実践的なスキルを求めている方にも最適です。
人によって、学びたい内容や習得したいスキルが異なるのは当然のこと。あなただけの目的や目標に合わせたオーダーメイド講義で、一緒に理想のセラピストを目指しましょう。
自由なペースで無理なく学べる
「次の講義をいつ受けるか」「どのくらいのペースで学ぶか」は、すべてあなたの自由です。
「短期間で集中して学びたい」という方も、「じっくりと時間をかけて深く学びたい」という方も、それぞれのライフスタイルやスケジュールに合わせて柔軟に対応します。
お仕事や子育てなど、毎月変動する日常生活に寄り添い、焦らず安心して学びを深めていける環境をご提供します。
◎オンライン受講にも対応しております。
修了後も続く、安心のフォローアップ
当コースは講座の期間中だけでなく、修了後までしっかりとサポートする体制を整えています。
「自分で講座やワークショップを開催したい」「インストラクター養成にも関わりたい」という方には、コースで使用した資料をそのままご利用いただけるオプションもご用意しています。
資料を渡して終わりではなく、講座やクラスをより良いものにするため、卒業生の活動を継続的にバックアップいたします。
※資料の提供は追加オプションとなります。
Contents
カリキュラム構成の例と目的
Case１
ヨガの知識を深め、自信をつける
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４大ヨガの理解と実践：ヨガの基本哲学を理解し、より豊かな実践へ
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ヤマとニヤマ：ヨガの基本となる心の在り方を日常生活で具体的に活用
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アーサナ理論と実習（アーサナ専科未受講者）：正しいポーズの理解を深め、身体への負担を軽減
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呼吸とプラーナヤーマ：呼吸法の基礎と実践で、心身のコントロール力を向上
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インド思想と哲学、ヨガ（哲学専科未受講者）：ヨガ哲学を日常生活に落とし込み、自己理解を深める
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瞑想の理解と実践（瞑想ベーシックコース未受講者）：ストレスの軽減や集中力の向上を促進
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ヨガとストレス：日常生活のストレスを効果的に解消するためのヨガの活用法
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ヨガセラピーの基本的な考え方（セラピー専科未受講者）：個々の心身状態に合わせたセラピー的なヨガの指導法
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自分の言葉で伝えるヨガの良さ：分かりやすく魅力的にヨガを伝える技術を習得
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他人の体と呼吸の見方：実践的な観察力を養い、指導力を向上
Case３
個別の関心や課題に合わせた柔軟な組み合わせ
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ヨガ的視点からの人物観察法：個性や体質に合わせた指導法を習得
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ポーズを超えたヨガの可能性と応用法：よりクリエイティブで幅広い指導力を獲得
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個々に最適なクラス構成の作り方：受講者にとって最も効果的なクラス設計法
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ポーズの順序と体験の関係性：クラス構成による指導効果を高めるノウハウ
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コミュニケーションとヨガによる不調の探求：悩みや不調の根本を探る手法
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アーユルヴェーダとインド伝統医学の基本：自然療法やセルフケアを学ぶ
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体質（ドーシャ）と季節の養生法：心身の健康を維持するアーユルヴェーダ的アプローチ
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生活習慣病・心身症へのヨガ的対応：ヨガを活用した効果的な心身ケア
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自分のライフスタイルを整える方法：日々の生活をより豊かで健康的に
Case２
ヨガを指導する力を身につける
【身体への指導法】
・アーサナの基礎と応用（体の柔軟性や筋力のレベルに応じた指導法）
・安全で効果的なアライメント調整法（解剖学に基づいた個別指導法）
・プロップス（補助道具）の効果的な活用法
【呼吸への指導法】
・プラーナヤーマの基本原則と実践法
・呼吸パターンの観察と分析（呼吸タイプ別の指導法）
・呼吸法を用いた心身の安定化（ストレス・不安軽減のための指導法）
【心への指導法】
・リラクゼーションテクニックの多様な実践法（ヨガニドラ、漸進的筋弛緩法、自律訓練法など）
・感情とストレスのマネジメント法（認知行動療法とヨガ哲学の融合）
・セルフコンパッションを促進するための実践と指導
【瞑想指導法】
・瞑想の基礎理論と多様な手法（集中瞑想、マインドフルネス瞑想、メッタ瞑想など）
・瞑想を通じた自己理解の促進法
・瞑想による身体感覚・感情の統合的調整法
【実践とフィードバック】
・模擬レッスンの計画と実施
・指導実践後のフィードバックセッション（自己評価・他者評価）
・指導の質を継続的に向上させるための自己成長計画の作成
Support
講師からのサポート
多くの受講生が「ヨガインストラクターとしてもっと活躍したい」「大切な人たちに分かりやすくヨガを伝えたい」と願っています。
本コースでは、あなたがすでに培ってきた知識や経験をさらに深め、具体的に活用できるようサポートいたします。
講師の平岡は年間1,200回以上のプライベートクラスを提供しており、その豊富な実践経験をもとに、あなたに最適な指導を行います。
About the Course
本コースの概要
ご受講の方法について：
・各講義の日程は受講者様のお好きな時間にて開催（通常のプライベートクラスのご予約方法と一緒です）
・全課程：オンラインクラス対応
各60分×30回＝30時間として学んでも良いですし、各120分×15回でも、各5時間×6回としても学んでいただけます。仕事や家庭の都合で時期によって学びのペースは様々かと思いますので、ご自身のちょうど良いペースに合わせてコースを進めていきましょう（コース開始時、コース中、随時調整していきますのでご安心ください）。
・コース修了までの目安期間：
6カ月（4~5時間/月の受講）～1年半（1~2時間/月の受講）
【お申込み】
こちらの申込フォームよりお申し込みをお待ちしております
【受講料について】
▼30時間セラピスト養成コース
オンライン受講：260,000円(税込)
スタジオ受講 ：285,000円(税込)
（※上記全て分割払い可）
▼50時間セラピスト養成コース
オンライン受講：390,000円(税込)
スタジオ受講 ：425,000円(税込)
（※上記全て分割払い可）
※スタジオ受講の場合は、「設備使用料」が加算されるため、少し金額が変わりますが、アーサナ・プラーナヤーマ・瞑想に関する学びを中心としたカリキュラムをご希望の方は、スタジオでのご受講をお勧めしています（スタジオ受講コースの方は、お好きなタイミングでオンライン受講もお選びいただけます）.
Instructors' Voices
修了生の声
個別対応での相談・説明会
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「自分にとってどのコースが適しているのか」、「そもそも自分にとって学び直しが必要なのか」等、現状のお悩みやご希望をどうぞお聞かせください.
無料説明会として、オンラインにて個別相談を承っております.