基本カリキュラム：

【知識を増やす、深める】
・4大ヨガの理解と実践
・ヤマとニヤマ
・アーサナ理論と実習（アーサナ専科未受講者）
・呼吸とプラーナヤーマ
・インド思想と哲学、ヨガ（哲学専科未受講者）
・瞑想の理解と実践（瞑想ベーシックコース未受講者）
・ヨガとストレス
・ヨガセラピーの基本的な考え方（セラピー専科未受講者）
・自分の言葉で理解する「ヨガの良さを人に伝える方法」
・他人の体の見方
・他人の呼吸の見方

【指導する力を蓄える、高める】
｜レッスン用ノート活用
・[指導]体の整え方
・[指導]呼吸の整え方
・[指導]心の整え方：リラクゼーションテクニック
・[指導]体の整え方：瞑想​
・WS、講座の構成と開催

他、個別の組合せ：
・さまざまな人のタイプ「ヨガ的な視点で人を観察する」
・ヨガの可能性と応用方法「ポーズという枠にとらわれない」
・人に合ったクラス内容とは「ヨガの本質を考え続ける」
・ポーズの順番で感じ方が変わること「クラス構成について」
・不調や悩みの原因の探り方「ヨガとコミュニケーション」
・インドとアーユルヴェーダ「インドの代替補完医療について」
・アーユルヴェーダが考える生命とは
・体質の構成要素「ドーシャについて」​
・体や性格の特徴を捉える「簡易問診、簡易診断」
・ドーシャと季節の関係「季節の養生法」
・ドーシャと各種臓器との関係性
・体質別に考える、食材と季節の養生法
・自宅でできるアーユルヴェーダセラピー​
・インドとヨガセラピー
・解剖生理学基礎、各種生活習慣病、心身症について
・自分のライフスタイルを整える　など


　ヨガの資格コースを学ばれている方の多くが「ヨガインストラクターとしてもっと多くの場面で活躍したい」または「家族や友人に分かりやすくヨガを伝えたい」という思いがあるのではないでしょうか。これまでで、あなたが色々なスタジオや講座で学ばれてきた知識を、当コースでさらにブラッシュアップしていきます。担当講師の平岡は年間約1200回以上のプライベートクラスをご提供していますので、これまでの経験で培ってきたものをご受講されている皆様にシェアできればと思います。

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【受講の方法について】
・各講義の日程は受講者様のお好きな時間にて開催（通常のプライベートクラスのご予約方法と一緒です）
・全課程：オンラインクラス対応

　各60分×20回＝20時間として学んでも良いですし、各120分×10回でも、各5時間×4回としても学んでいただけます。仕事や家庭の都合で時期によって学びのペースは様々かと思いますので、ご自身のちょうど良いペースに合わせてコースを進めていきましょう（コース開始時、コース中、随時調整していきますのでご安心ください）。

・コース修了までの目安期間：
6カ月（3~4時間/月の受講）～1年半（1~2時間/月の受講）


【お申込み】
こちらの申込フォームよりお申し込みをお待ちしております


1名様パーソナルでの受講料：
オンライン受講：242,000円
スタジオ受講　：286,000円

2名様プライベートでの受講料：
オンライン受講：363,000円
スタジオ受講　：429,000円

（※上記全て分割払い可）