世界メンタルヘルスデー


こんにちは。


今日(10/10)は世界メンタルヘルスデーだと、皆さんご存知でしたか?



世界精神衛生連盟(WFMH)が1992年に定めたとされています。



近年増加するメンタルヘルスへの関心ですが、


これから年末へ向かっていく中で、


あらためて自身の心の健康ってなんだろうと考える良い機会ですね。



ヨガをすることもそうですが、


「これをすると心が軽くなるな」というものが一つでもあると、


毎日の生活がちょっぴり楽になるかもしれませんね。



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ヨガジャーナルオンライン様にてスタジオ紹介のページを掲載いただきました。 こちらよりご覧いただけます。 ヨガジャーナルオンラインより幣スタジオwebにお越しの皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。

平素より幣スタジオをご利用いただきありがとうございます。 今年、2022年度の冬季休業の日程が以下の通り決定いたしましたので、お知らせします。 ・12月06日(火)~12月09日(金)※奄美大島リトリート ・12月31日(土)~2023年1月04日(水) ※通常通りの定休日と合わせ12月の営業日は21日ですが、連続した店休日が2度ある為、回数コースの方の期限延長措置を下記の通り設けます。 ・11月