先日のヨガリトリート、講座一つ目のお題が「なんでヨガをするんだろう？」でした。
意外と何となく続いている習い事だなぁ、、、
なんて思う方も少なくないはず。
健康のため？
ダイエットのため？
趣味？
理由は何でもいいと思います。
でも、何となく続けられるのも素敵ですが、
目的意識がハッキリするともっと良いんじゃないのかなって思います。
正確には「自分がヨガをする理由を言葉にできる」と、
ご自身の中でヨガというものが一気に形を成すのではないかな、と。
ヨガは僕たちの生活を豊かにさせてくれるテクニックですね。
ヨガに関しての長～いコラムはこちらからどうぞ。
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