​自分に意識を向ける時間を

仕事に家事に目まぐるしい日々の中で、

自分の事を見つめる時間はありますか。

静かで綺麗な森の中へ行って、

そっと目を閉じ続けることは容易いかもしれません。

日常の中でいかにして心を静かに、

自分の内を見つめられるか。

忙しい毎日の中に静けさを―

​そのようなコンセプトで

スタジオ サハナはオープンしました。

PICK UP

講座情報

八芳園×平岡充乃介 アーユルヴェーダ入門編 アーユルヴェーダを通して自分の身体と

八芳園

夏のアーユルヴェーダ講座

2020年8月23日(日)

八芳園さんとのコラボイベント、夏のアーユルヴェーダ講座を開催します。個別の簡易体質診断や入門講座だけでなく、特製カレーもご自宅に届く、ちょっと贅沢な夏のオンライン時間をいかがでしょうか。

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自己との対話

体を動かしてみたり

呼吸に集中してみたり

真剣に仰向けになってみたり

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