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【カウンセリング20分＋パーソナルセッション60分＋セルフケアコーチング10分】 studio Sahanaを初めてご利用いただく方のための90分のパーソナルセッションです。プライベートヨガを土台に、現在のご体調や生活習慣、お悩みやご希望をうかがいながら、無理のない形で身体と呼吸を整えていきます。通常の60分セッションよりも余裕を持って進められるため、初回の緊張がある方や、ご自身の状態を丁寧に見つめながら始めたい方におすすめです。 ──────────────────────────── ※初回セッションでは、現在のお身体の状態やご希望をうかがいながら進めてまいります。 ※お着替えやご準備にお時間がかかる場合、その分セッション時間が短くなりますことをご了承ください。 ※ご予約時間の10分前よりご入室いただけます。お着替えが必要な方は、10分前を目安にお越しください。