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【カウンセリング20分＋ペアセッション60分＋セルフケアコーチング10分】 studio Sahanaを初めてご利用いただくお二人のための90分のペアセッションです。プライベートヨガを土台に、お二人それぞれのご体調やご希望をうかがいながら、無理のないペースで身体と呼吸を整えていきます。初回ならではの緊張がある方や、一緒に安心して始めたい方におすすめです。通常の60分よりもゆとりを持って進められるため、スタジオの雰囲気を落ち着いて味わいながら受けていただけます。 ──────────────────────────── ※初回セッションでは、現在のお身体の状態やご希望をうかがいながら進めてまいります。 ※お着替えやご準備にお時間がかかる場合、その分セッション時間が短くなりますことをご了承ください。 ※ご予約時間の10分前よりご入室いただけます。お着替えが必要な方は、10分前を目安にお越しください。

より深く自分の状態を整えたい方のための90分のパーソナルセッションです。プライベートヨガを土台に、呼吸・姿勢・休息まで丁寧に扱いながら、その日の体調や目的に合わせて内容を調整します。身体の緊張をほどき、感覚を整え、忙しさの中で失いやすい回復の余白を取り戻したい方におすすめです。初回のじっくり体験にも、継続的な深い調整にもご利用いただけます。 ──────────────────────────── ※お着替えやご準備にお時間がかかる場合、その分セッション時間が短くなりますことをご了承ください。 ※ご予約時間の10分前よりご入室いただけます。お着替えが必要な方は、10分前を目安にお越しください。

▪ヨガの時間は約50-60分です（お客様の準備状況によって多少時間が異なります） ※お客様都合で、お着替えや準備に時間がかかってしまった場合は、その分だけヨガ時間を少なくさせていただくことをご了承下さい。 ▪ご予約時間10分前よりスタジオへ入室いただけます お着替えが必要な方は、是非とも10分前を目安にお越しくださいませ

お二人でじっくりと整えたい方のための90分のペアセッションです。プライベートヨガを土台に、呼吸・姿勢・休息まで丁寧に扱いながら、お二人それぞれの状態や目的に合わせて内容を調整します。身体をほぐすだけでなく、落ち着きや回復の感覚までゆっくり深めたい方におすすめです。特別な時間としても、継続的なメンテナンスとしてもご利用いただけます。 ──────────────────────────── ※お着替えやご準備にお時間がかかる場合、その分セッション時間が短くなりますことをご了承ください。 ※ご予約時間の10分前よりご入室いただけます。お着替えが必要な方は、10分前を目安にお越しください。

ご希望の日にちをお取りくださいませ。 仕事や育児、時差の都合などでご希望の時間帯が見つからない場合は、 お手数ですが「お問合せ」よりご連絡ください。

ご希望の日にちをお取りくださいませ。 仕事や育児、時差の都合などでご希望の時間帯が見つからない場合は、 お手数ですが「お問合せ」よりご連絡ください。

ご家族やご友人、パートナーの方と一緒に受けていただける60分のペアセッションです。プライベートヨガを土台に、お二人のご体調やご希望に合わせて内容を調整しながら、無理なく身体と呼吸を整えていきます。ひとりでは少し緊張する方や、安心できる人と一緒に整えたい方にもおすすめです。日常の中で、自分たちのペースで続けられる時間としてご利用いただけます。 ──────────────────────────── ※お着替えやご準備にお時間がかかる場合、その分セッション時間が短くなりますことをご了承ください。 ※ご予約時間の10分前よりご入室いただけます。お着替えが必要な方は、10分前を目安にお越しください。

忙しい毎日の中で、自分の状態を静かに整えるための60分のパーソナルセッションです。プライベートヨガを土台に、その日の体調や気分、呼吸や姿勢の状態に合わせて内容を調整します。身体をほぐし、呼吸を深め、感覚を整えながら、回復の土台を少しずつ取り戻していきます。初めての方にも、定期的に整えたい方にもおすすめです。 ──────────────────────────── ※お着替えやご準備にお時間がかかる場合、その分セッション時間が短くなりますことをご了承ください。 ※ご予約時間の10分前よりご入室いただけます。お着替えが必要な方は、10分前を目安にお越しください。

ご希望の日にちをお取りくださいませ。 仕事や育児、時差の都合などでご希望の時間帯が見つからない場合は、 お手数ですが「お問合せ」よりご連絡ください。

ご希望の日にちをお取りくださいませ。 仕事や育児、時差の都合などでご希望の時間帯が見つからない場合は、 お手数ですが「お問合せ」よりご連絡ください。