Mail Magazine

皆さんは、寒がりでしょうか、それとも暑がりでしょうか。そして皆さんの出生地はどこでしょうか。生後1…

実は“脳は考える為にあるのではない”という説があるんです。もう少し言葉を正確にしていきますと、”考え…

老化に関して、その原因は「生まれ/遺伝子なのか？」それとも「育ち/環境なのか？」と気になるところで…

最近知った言い回しなのですが、「今日の1％だけ頑張ってみる」という表現がありまして。1日24時間の1％…

明後日には、一年で一番日中が短い日とされる冬至が訪れます（意外と、冬至については過去のメルマガで…

この度、弊スタジオが移転することになりました。移転と言っても住所はそのままで、同建物内の9階にお引…

今年はワクチン接種の機会などで、体温を頻繁に計った方もいらっしゃるかもしれませんね。例えば、平熱…

当スタジオでは、ヨガの際によく足先をほぐしていただくのですが、クラス開始時には足先がひんやりと感…

つい先日、アーユルヴェーダ講座を開催いたしまして、「やっぱり日頃から食べているものが大事なんです…

僕自身、今では全く風邪を引かなくなりましたが、子どもの頃はよく「どうすれば学校を休めるか」ばかり…

なんだか前回のメルマガはシステムエラーの為、半分ほど送れていなかったと、利用しているサービスから…

先週は一気に冷え込んで、急いで衣替えを終えたのですが、一日の終わりに上着を脱いだ際に、そこでよう…

秋になると食欲が増す理由は「食欲不振だった夏を終えて食欲が回復するため」や「寒い冬に備えての蓄え…

疲れた時にはマッサージに行くという方、多いのではないかと思います。好きな方にとっては、凝り固まっ…

遺伝や生物多様性がブロックに例えられることがありまして、僕も小さい頃に、よくレゴブロックで遊んで…

朝晩は涼しくなって、すっかり秋めいてきましたね。毎年、秋になるとこのメルマガで「～～の秋」なんて…

今年はオリンピックの影響で祝日が移動していて、カレンダーが分かりづらい週がチラホラありますね…。…

相変わらず天気を読むのが難しい日々が続いておりますが、皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。暑い…

9月になった途端に空気がひんやりとし、一気に気温が下がりましたね。皆さま、お変わりなくお過ごしで…

皆さま、生野菜はお好きでしょうか。当スタジオのヨガウェアを作っていただいてるデザイナーの方は、繊…