アーユルヴェーダをはじめて学ぶ方向けのオンライン講座です。 今回のテーマは「春の養生法」。 アーユルヴェーダを使った簡易的な体質診断をもとに、ご自身の体質に合わせた季節の養生法について一緒に考えていきましょう。