アーユルヴェーダをはじめて学ぶ方向けのオンライン講座です。 今回のテーマは「体質と季節の食養生」。 アーユルヴェーダを使った簡易的な体質診断をして、ご自身の体質に合わせた季節の食事について一緒に考えていきましょう。