studio Sahana
広島県福山市にあるヨガスタジオraviさんにて、有難いことにWSを再び開催させていただきます。
前回は「ヨガ」と「アーユルヴェーダ」という大きな枠組みでしたが、今回は「ココロ」と「カラダ」にフォーカスを当て、ヨガやアーユルヴェーダ、リラクゼーションや瞑想を取り入れながら、セルフマネジメント（自己管理能力）が学べる２DAYSの講座を開催します.
詳細のページはこちらより
─１日目─
【体のためのスペシャルケア】
＜午前講座＞
10:00-12:00
▪ヨガセラピー
＜午後講座＞
13:00-15:00
▪実践アーユルヴェーダ理論
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─２日目─
【心のためのスペシャルケア】
＜午前講座＞
10:00-12:00
▪ヨガと哲学と心の話
＜午後講座＞
13:00-15:00
▪リラクゼーションテクニックと瞑想法
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日時：
2020年3月21日(土)・22日(日)
午前 10:00 - 12:00
午後 13:00 - 15:00
場所：