studio Sahana
おはようございます。
良い天気が続いて気持ちの良い横浜です。
空気も澄んでいて朝の呼吸が清々しいですね。
今週からグループレッスンが始まったのですが、
実際にやってみると思うことが色々でして。
「楽しく動く」って、それだけでも気持ちがいいのですが、
もっとリラクゼーションの要素も強く入れていこうと思います。
寒くなってきましたので、
マットの上でポーズを取るだけでは物足りないかもしれません。
せっかくBLUE BRICK STUDIOが当スタジオより広いので、
そこでしかできないことをしてゆきます。
楽しければ頬がゆるみますし、
頬がゆるめば肩の力も抜けるんじゃないですかね。