皆さま、今年も大変お世話になりました。 ご来店くださった方々、誠にありがとうございます。 今年は、すこし特殊な年末年始になりそうですね。 それに伴い、2021年は1月2日(土)よりスタジオ営業を開始いたします。 是非とも、web予約にてスケジュールをご確認ください。...

こんにちは。あまりこのブログにて告知する情報もなく、久しぶりの投稿となりました。 今週から、横浜はまた一段と冷えるようになりましたね。 さて、最近また少しずつ記事の更新を行っておりますので、ご興味ある方はぜひともご一読ください。 ▪世界のYoga研究論文...

この度は、今までの「現金払い」「クレジットカード決済」に加えて、新たに「交通系IC」「QUICPay」「iD」でのお支払いに対応可能となりました。 決済方法の選択肢が増えることにより、より皆さまのご都合に合ったお支払いをしていただけますと幸いです。 #yoga...

平素より当スタジオサービスをご利用いただき、誠にありがとうございます。 今年の夏の店休日が決まりましたので、お知らせいたします。 7月23日（木祝）～7月27日（月） 計5日間お休みさせていただきます いつも土日祝日にご利用される皆さまには、大変ご迷惑をお掛けいたしますが、...

各コース定員10名にて随時開催しているインストラクター資格コースですが、この度、2名の方が修了されたことに伴い、募集人員に空きが出ましたのでお知らせいたします。 【現在の募集枠】 ・アドバイザーコース：2名 ・インストラクターコース：2名...

本日、6/1(月)より、ほぼ通常通りの営業に戻ります。 “ほぼ”に関しての項目は下記です。 ────────── 【回数コース｜4月・5月に期限切れの方へ】 ・6月末日までの有効期限延長をいたします ・オンラインクラスへ振り替えも承ります...

南インドの大学院（S-VYASA）在学中に、「Stop Diabetes Movement」という「糖尿病の予防（または改善）」を目的としたヨガのアシュラムや研究機関が連携した動きがありまして。 その際の研究結果がまとめられて、論文として発表されていましたのでご紹介いたしま...

こんにちは。 今日は節分の日ですね。 皆さんの夕飯は恵方巻でしょうか？ 旧暦では立春も新年として意識されていたようで、立春前日の節分はいわゆる大晦日として意識されていたそうです。 正月から1か月と少し経ちましたが、また、心新たに生活を変えたり、目標を設定するにはいい機会かも...

皆さん、関節を痛めたことはないですか？ 特に、ジョギングや、ジムでのトレーニングにおいて膝や股関節、はたまた肩を痛めてしまった…なんていうご経験をしたことがある方も少なくないのではないでしょうか。 ​ 「ヨガは関節に負担がかからない」って聞いてヨガを始めたのに、関節を痛めて...

こんにちは。 すっかり久しぶりの更新になりましたが、2020年のインストラクターコースにおける人数の調整についてのお知らせです。 【インストラクターコースをご検討中の皆さまへ】 この度は、以下2点の理由から、コースにおける募集人員の制限を、常時設けることに致しました。...

こんばんは。 皆さま、お正月はいかがお過ごしでしょうか。 さて、今までnoteにて掲載しておりました「Yogaの科学的効果」ですが、 この度「世界のYoga研究」として本サイトに戻しました。 こちらより、ご覧ください。 今年は、ヨガの古典ばかりではなく、学生時代の頃のように...

新年、明けましておめでとうございます。 皆様におかれましては輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。 また、旧年中は、多大なるご尽力をいただき、本年も、更なるサービスの向上に努めて参りますので、より一層のご支援、お引立てを賜りますようお願い申し上げます。...

みなとみらいで開催予定のアーユルヴェーダWSがすぐに満席をいただきまして、 この度、同内容のアーユルヴェーダWSを追加開催することが決定いたしました。 場所は関内・桜木町エリアになるのですが、お子様連れ大歓迎のスタジオにて開催いたします。 ──── 日時 : 2月2日（日）...

こんにちは。 皆さま、忘年会シーズンいかがお過ごしでしょうか。 「食べる」「飲む」ならまだしも、「気を使う…」なんて、 体も心もお疲れではないですか？ そんな時に是非ヨガを！と言いたいのですが、 仕事や家事に、忘年会に、、、ヨガスタジオに行く時間が作れない…...

参加された皆さまのおかげさまで、とても素晴らしい時間を過ごさせていただきました。 ありがとうございます。 理解力や表現力、説明に関して、まだまだ至らぬ所が多い平岡充乃介ですが、最初から最後までの皆さんの高い集中力に救われました。...

本日、ご縁があってヨガとアーユルヴェーダ、ウェルネスを絡めた講座を開催させていただきました。 あらためて、ウェルネスって何だろう、どうすればよいのだろう、と考える素敵な機会を授かりました。 この「ウェルネス」という言葉、WHOが定めた「健康」という定義をもうすこし踏み込んで...

おはようございます。 良い天気が続いて気持ちの良い横浜です。 空気も澄んでいて朝の呼吸が清々しいですね。 今週からグループレッスンが始まったのですが、 実際にやってみると思うことが色々でして。 「楽しく動く」って、それだけでも気持ちがいいのですが、...

僕はヨガインストラクターって資格の要らない職業だと考えております。 もちろん知識は多いほうが仕事の幅は広がるでしょうし、何よりも日々の生活が楽しくなると思います。 最低限のヨガの知識は身につけるべきですが、皆さまの感性を最大限に発揮することの方が大切ではないでしょうか。...

最近、視点が面白い記事を読みまして。 「スローライフが皮肉ながらも資本主義を”加速”させるんじゃない」というものです。 定期的なヨガやピラティス、「マインドフルネス」の実践、あるいはファームステイして過ごす優雅な週末……「加速的」減速主義者たちは、程よく心身の疲労を緩和する...

こんにちは。 9月第2週に横浜のスタジオは、少しお休みをいただくのですが、 その期間に山口・広島にてヨガクラスを開催させていただきます。 ・9/08(日) 岩国 ・9/10(火) 尾道 ・9/11(水) 福山【new!】 福山へはご挨拶に伺うだけの予定でしたが、...