Study
2：心的外傷後ストレス障害に対する瞑想とヨガ：ランダム化比較試験のメタ分析的レビュー
*別記事「1：心的外傷後ストレス障害のためのヨガ-系統的レビューとメタ分析」と併せてご覧下さい
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当スタジオでは「ヨガが精神障害に効果的である」と断言するつもりはなく、「医療機関での治療と並行してヨガをすると効果的かもしれない」または「薬の効果が出にくい方に対して、ヨガが症状緩和の手助けとなり得るかもしれない」と考えております。
「ヨガをしてみるのも、いいかもしれない」と、皆様にすこし興味を持っていただけるきっかけとなればと思い、論文をご紹介しています。
ヨガを使った研究にご興味がある研究者の皆様は、ぜひともお気軽にお問い合わせください。また、補完的な行為としてヨガにご興味がある医療関係者の方も、お気軽にご連絡ください。
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下記、研究の要約まとめです。
Meditation and yoga for posttraumatic stress disorder: A meta-analytic review of randomized controlled trials.
Gallegos AM1, Crean HF2, Pigeon WR3, Heffner KL4.
Author information
1:Department of Psychiatry, University of Rochester Medical Center, United States. Electronic address: Autumn_Gallegos@urmc.rochester.edu.
2:School of Nursing, University of Rochester Medical Center, United States; U.S. Department of Veterans Affairs Center of Excellence for Suicide Prevention, Canandaigua VA Medical Center, United States.
3:Department of Psychiatry, University of Rochester Medical Center, United States; U.S. Department of Veterans Affairs Center of Excellence for Suicide Prevention, Canandaigua VA Medical Center, United States.
4:Department of Psychiatry, University of Rochester Medical Center, United States; School of Nursing, University of Rochester Medical Center, United States.
Clin Psychol Rev. 2017 Dec;58:115-124. doi: 10.1016/j.cpr.2017.10.004.
（PMCID: PMC5939561 NIHMSID: NIHMS953021 PMID: 29100863）
【概要】
心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、米国の成人の7-8％の生活に影響を与える慢性および衰弱性の障害です。瞑想やヨガなどの補完的な健康アプローチは、PTSDの症状の治療に有望です。このメタ分析では、成人患者のPTSDアウトカムに対するヨガと瞑想の効果サイズ（ES）を評価しました。また、介入の種類、PTSDアウトカム測定値、研究集団、サンプルサイズ、またはコントロール条件が、PTSDアウトカムに対する補完的アプローチの影響を緩和するかどうかも調べました。含まれた研究は、1193人の参加者に関するデータを用いた19の無作為化対照試験でした。ランダム効果モデルにより、小〜中の範囲で統計的に有意なESが得られました（ES = -0.39、p <0.001、95％CI [-0.57、-0.22]）。介入の種類、研究集団、結果の測定値、またはコントロール条件の間に目に見える違いはありませんでした。ただし、サンプルサイズが30以下の場合、ESはわずかに有意に高くなりました（ES = -0.78、k = 5）。これらの調査結果は、瞑想とヨガが成人のPTSDの治療において有望な補完的アプローチであり、さらなる研究が必要であることを示唆しています。
引用文献は下記よりご覧下さい.
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