Study
急性疼痛管理における瞑想の効果
この研究では、急性痛を管理する方法としての瞑想、特にマインドフルネス瞑想について考察しています。瞑想が人が痛みを感じるときの感情にどう影響するかを調べています。
実際の痛みの強さを減らす効果はまだはっきりとはわかっていないけれども、瞑想が“痛みを感じる脳の部分にどう作用するか”については、研究が進んでいるんです。
急性痛の治療において、瞑想が神経認知プロセス、つまり脳の働きを変える可能性があるんです。
痛みを和らげるためには、瞑想の練習と経験が必要だということが分かってきておりまして、なんとも面白い着眼点ですよね。急性痛の治療での瞑想の効果についての証明は、最近になって出始めています。
さらに、この研究では、瞑想のいろいろな種類、たとえば「集中力を高める瞑想」や「オープンモニタリング瞑想」、「慈悲の瞑想」についても説明しています。
「マインドフルネス瞑想」では、自分の感じていることや思っていることにもっと気づくようにすることで、痛みに対する感情的な反応を減らすことができるとのことです。
下記、研究の要約まとめです。
Meditation as an Adjunct to the Management of Acute Pain
Flavia Wipplinger 1, Niels Holthof 1, Lukas Andereggen 2, Richard D Urman 3, Markus M Luedi 4, Corina Bello 5
1: Department of Anaesthesiology and Pain Medicine, Inselspital, Bern University Hospital, University of Bern, 3010, Freiburgstrasse Bern, Switzerland.
2: Department of Neurosurgery, Cantonal Hospital of Aarau, 5001, Aarau, Switzerland.
3: Department of Anaesthesiology, College of Medicine, The Ohio State University, Columbus, OH, 43210, USA.
4: Department of Anaesthesiology and Pain Medicine, Cantonal Hospital of St, 9007, GallenSt. Gallen, Switzerland.
5: Department of Anaesthesiology and Pain Medicine, Inselspital, Bern University Hospital, University of Bern, 3010, Freiburgstrasse Bern, Switzerland. corina.bello@insel.ch.
Acute Pain Medicine (R Urman, Section Editor)
Open access
Published: 07 June 2023
Volume 27, pages 209–216, (2023)
【研究背景】
瞑想、特にマインドフルネス瞑想は、急性痛の管理において重要な役割を果たす可能性があります。
瞑想は感情的な痛みの反応に影響を与えることが示されていますが、痛みの強度を直接減少させる効果についてはまだ明確ではありません。
【手法】
機能的磁気共鳴画像法（fMRI）を用いて、瞑想が痛みの軽減に関与する脳領域を特定しています。
【対象者】
論文では、特定の対象者について言及されていませんが、瞑想の影響を検証するための一般的な実験的、臨床的研究に焦点を当てています。
【結果】
瞑想は、特に初心者と経験者で異なる神経認知的メカニズムを通じて痛みの知覚に影響を及ぼします。
◇初心者では、短期間の瞑想訓練が視床での痛み情報の上行性調節に関与しています。
◇経験者では、痛みの不快感の減少が主に観察され、これは脳の感覚処理中枢の活性化と関連しています。
【考察】
瞑想は心理的および認知的要因によって痛みの知覚が形成されるプロセスに影響を及ぼします。
瞑想はプラセボとは異なるメカニズムを通じて痛みを軽減します。
【結論】
瞑想、特にマインドフルネス瞑想は、急性痛の治療において有望なアプローチとして支持されています。
さらなる研究によって、急性痛の異なる臨床的文脈における瞑想の利用可能性が示される可能性があります。
引用文献は下記よりご覧下さい.
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