サービス内容

ヨガとアーユルヴェーダのカウンセリングをセットに 日常から自分を整えられる方法を────​ 【ヨガで見る自分】 　私たち人を構成する「自我」「社交性」「自制心」「感覚制御」など、大切な各要素をヨガ的問診によって少しずつ把握していきます。数字化することが目的ではなく手段であることはもちろんですが、当スタジオではより客観的にご自身を見つめていただくために、一人ひとりの状態をスコア化し、なるべく「見える化」した上でヨガ的カウンセリングが進んでいきます。 【アーユルヴェーダで見る自分】 　インドの伝統医学で考えられる方法で、ご自身の体質を知っていきます。そのうえで、便利な生活環境においても、なるべく自然に寄り添ったアーユルヴェーダの観点を取り入れ、食事の内容やタイミング、季節ごとの過ごし方など、日曜の些細なことからご自身の一年、はたまた各ライフステージを整えていけるようカウンセリングしていきます。​

キャンセルポリシー

｜◇ご予約時間10分前よりスタジオへ入室いただけます。当日、もし10分より前に到着しそうな場合は、必ずメールにてご相談下さい：info@studio-sahana.com ｜◇ご入室いただいてから、ご予約時間分がスタジオ退室までの目安となります。スタジオ環境整備の為、退出時刻をお守りいただくようご協力をお願いします。 ｜◇ご予約の変更は48時間前までに行ってください。ご予約のクラス時刻から計算して、「48~24時間前までのキャンセル/変更の場合は、前日キャンセル料：4,400円（回数を消化するプランの方も一律）」「24時間以内でのキャンセル/変更の場合は当日キャンセル料：8,800円（回数を消化するプランの方は1回分消化）」がかかりますので、ご留意ください。 ｜◇予約スケジュールに関して気になることがありましたら「info@studio-sahana.com」宛に早めにご相談下さいませ。 ｜◇予約時間の48時間前よりweb（マイアカウントページ）からのキャンセルが不可ですので、お手数ですが「info@studio-sahana.com」へメールください。

連絡先

• プライベートヨガスタジオ studio Sahana, １１２−３ 山下町 中区 横浜市 神奈川県 日本