11月より、早朝ヨガに加え、朝の10時～11時のクラスも開催いたします。
場所は関内にありますBLUE BRICK STUDIOにて。
グループレッスンのページはこちらより。
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「早起きは三文の徳ヨガ」
am07:00 - 08:00
▪目覚めのストレッチ ▪体全体に酸素を届けるようなクラスです
「ヨガ・レクリエーションクラス」
am 10:00 - 11:00
▪体を色々と動かしてみます ▪呼吸もしっかりと深めるようなクラスです
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下記11月のスケジュールです。
※変則的ですので、ご確認お願い致します。
【11/12(火)】
・am07:00 - 08:00
・am10:00 - 11:00
【11/19(火)】
・am07:00 - 08:00
【11/20(水)】
・am10:00 - 11:00
【11/26(火)】
・am07:00 - 08:00
【11/27(水)】
・am10:00 - 11:00
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2024年4月18日より、レッスン開始時刻の1時間前までweb予約が可能になりました。 以前までは、レッスン開始時刻の3時間前まででした。 この度、ご予約いただく皆さまのご都合により合わせられるよう〆切時刻の調整を行いました。 「ヨガは真面目にするものじゃないですよ」が口癖のようなstudio Sahanaです。 「よし、事前に予約するぞ…！」という意気込みも素敵ですが、「とりあえず明日の朝起きて
※ スタジオの入っている建物が3/21~より修繕工事の為、ご迷惑をおかけします。 2024年3月21日より、スタジオの入ってる建物が工事期間に入りました。 以下、ご迷惑をおかけし申し訳ございませんが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。 ▼建物入口がより分かりづらくなっている可能性がございます ▼建物入口付近に、工事車両や工事機材が配置されたり、工員の方が作業されている可能性ございます
はじめてアーユルヴェーダを学ぶ方、はじめてインドの思想と哲学を学ぶ方向けのグループ講座が開講します。 もちろん、既に学ばれている方も楽しんでいただける内容かと思います。 概要は以下のリンク先をご覧ください。 ▼2月3日(土) 10:00~11:30 はじめてのアーユルヴェーダ講座 「体質と季節の食養生」 ▼2月17日(土) 10:00~11:30 はじめてのインド思想と哲学｜Bon-Ten講座 「
