忘年会シーズン

こんにちは。


皆さま、忘年会シーズンいかがお過ごしでしょうか。


「食べる」「飲む」ならまだしも、「気を使う…」なんて、


体も心もお疲れではないですか?



そんな時に是非ヨガを!と言いたいのですが、


仕事や家事に、忘年会に、、、ヨガスタジオに行く時間が作れない…


という方がほとんどだと思います。



忙しい年末には「食事量と自分の消化力」を少し意識してみて下さい。


体や気持ちの怠さは、意外と「消化不良」からきているかも、しれません。




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