忘年会シーズン
こんにちは。
皆さま、忘年会シーズンいかがお過ごしでしょうか。
「食べる」「飲む」ならまだしも、「気を使う…」なんて、
体も心もお疲れではないですか?
そんな時に是非ヨガを!と言いたいのですが、
仕事や家事に、忘年会に、、、ヨガスタジオに行く時間が作れない…
という方がほとんどだと思います。
忙しい年末には「食事量と自分の消化力」を少し意識してみて下さい。
体や気持ちの怠さは、意外と「消化不良」からきているかも、しれません。
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