忘年会シーズン

こんにちは。

皆さま、忘年会シーズンいかがお過ごしでしょうか。

「食べる」「飲む」ならまだしも、「気を使う…」なんて、

体も心もお疲れではないですか？

そんな時に是非ヨガを！と言いたいのですが、

仕事や家事に、忘年会に、、、ヨガスタジオに行く時間が作れない…

という方がほとんどだと思います。

忙しい年末には「食事量と自分の消化力」を少し意識してみて下さい。

体や気持ちの怠さは、意外と「消化不良」からきているかも、しれません。

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