こんにちは。
この度、12月8日(日)に広島県福山市にあるヨガスタジオraviさんにて、
ヨガ＆アーユルヴェーダ講座を開催いたします。
本日より、ご予約を開始しているのですが、
すでに定員の半分が埋まっているとの嬉しいご報告が。
詳細・ご予約はこちらより
raviさんのイベントページはこちらより
皆さまのご予約、心よりお待ちしております。
ーDATAー
12月8日（日）
＜午前講座＞ 10:00-12:00 「日常に役立つヨガ座学」
Ⅰ「ヨガ×ライフスタイル」
なぜ私たちは今、ヨガをするのか？
Ⅱ「ヨガ×予防医学」
心と体のバランスとは？
Ⅲ「ヨガ×現代社会」
ヨガがなにに応用できるの？
Ⅳ「ヨガ×哲学」
内側のヨガと外側のヨガとは？
＜こんな方にお勧め＞
＊これからヨガに取り組んでみたいと思っていた方
＊ヨガを感覚だけでなく言葉にして具体的に知りたいと思っていた方
＊学びを深めたいと思っていた方
＊ヨガのインストラクターを目指す方
＊現役で活躍しているインストラクターの方にとっては、提供するレッスンや講座を開く際のエッセンスにもなることでしょう
＜料金＞
◾️スタジオ会員 ¥4,500（資料付き）
◾️一般 ¥5,000（資料付き）
＜午後講座＞ 13:00-15:00 「自分の体質を知るアーユルヴェーダ講座」
①自分の体質を考える
アーユルヴェーダがおすすめなのは、インド独自の視点で自分の体質を把握できることです。そうすると、季節ごとの体調の変化や食事に対して、自分に合った調整方法が見つかるかもしれません。
②アーユルヴェーダを知る
昔の知識だって、役立つ時もありますよね。知識は多いほうが日常が豊かになる気がしませんか。アーユルヴェーダを使ってどのように「体を診る」のか一緒に学んでいきましょう。
①フェイシャルマッサージ
全身オイルマッサージが有名ですが、実は本当に「全身」にオイルを塗り込むのが伝統のアーユルヴェーダなのです。本場の治療でも用いられる手法で、今回はフェイシャルに焦点を当て実習します。
ご自宅で簡単に取り組んでいただける事はもちろん、美容や医療、人と接するお仕事をされている方にとっても、テクニックとして現場で活かせる手法が学べます。
＜こんな方にお勧め＞
＊ご自身の体質を知りたい方
＊最近何をしても体調が変わらないなとお悩みな方
＊本当に自分に合うものが何かを知りたいと思っていた方
＊今の自分を変えたい、私生活や食生活を見直したいと思っていた方
＊ヨガインストラクターを目指す方
＊現役で活躍しているインストラクターの方にとっては、提供するレッスンや講座を開く際のエッセンスにもなることでしょう
＜料金＞
◾️スタジオ会員 ¥6,500（診断シート＆お土産付き）
◾️一般 ¥7,000（診断シート＆お土産付き）