for Daily care
通院されている方へ
studio Sahanaは、何かしらの不調をお持ちで、医療機関に掛かっている方を、微力ながらサポートしたいと考えております。
ヨガを日常に取り入れて、多角的な視点で健康を維持できるように、通常よりもお手頃な価格でご提供させていただきます。
日常のケアにヨガという選択を、
より続けやすい価格で
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下記のクラスまたはコースが対象となります
▪プライベートクラス｜単発
・75分/回
￥7,000 → ￥6,000
・120分/回
￥10,000 → ￥9,000
▪プライベートクラス｜回数コース
・2回コース（2ヶ月有効）
￥13,000 → ￥11,000
・4回コース（2ヶ月有効）
￥24,000 → ￥21,000
・6回コース（2ヶ月有効）
￥33,000 → ￥29,000
▪トータルケア・コース
・90分/回＋食事管理プログラム
￥10,000 → ￥9,000
※コース内容によって1回あたりの金額が多少異なります
［割引価格が適用されないクラス、コース］
・2名以上のプライベートクラス
・オンラインクラス
・月会費プラン
・インストラクターコース
・初回限定体験パーソナルクラス
対象の方
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▪現在（3か月以内に）、病院に通院されている方
→初回時に診察券と直近の領収書をご持参ください
▪現在、通院はしていないが自宅療養中の方
→初回時におくすり手帳をご持参ください
▪病院ではなく、カウンセリングを受けられている方
（カウンセラーが公認心理士または臨床心理士に限ります）
→初回時に診察券と直近の領収書をご持参ください
対象の疾患
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▪主治医の先生の許可があれば、限定しません
→口頭での確認で大丈夫ですが、以下のことをお聞き下さい
・ヨガをする時に気を付けなければいけないこと
・推奨される運動内容と、日常の過ごし方
▪歯科に通院されている方は対象外となります
▪妊娠されている方、出産直後の方は対象外となります
ご予約方法
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▪通常通り「ヨガ・パーソナルクラス」「回数コース」等をご予約下さい
※オンライン決済は選択せずに「現地決済」をお選びください
▪初めての方は「初回限定体験パーソナルクラス」をご予約下さい
※通常価格￥2,000/回(45分)のご提供となります
主に下記の疾患に対して、ヨガの緩和的効果が認められる論文が発表されています
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▪呼吸器系疾患（ぜんそく、気管支炎など）
▪循環器系疾（高血圧、狭心症など）
▪消化器系疾患（過敏性腸症候群、慢性胃潰瘍など）
▪内分泌系疾患（糖尿病など）
▪神経系疾患（アルツハイマー病、パーキンソン病など）
▪精神疾患（不安症、うつ病など）
▪筋骨格系疾患（慢性腰痛、骨粗しょう症など）
上記はごく一部の例でして、毎年多くのヨガと各疾患に関する研究論文が発表されております。インドではヨガをセラピーとして考え、西洋医学と伝統医学（アーユルヴェーダ・ユナニ・シッダ・ナチュロパシー）とヨガを組み合わせ、統合的に治療が行われています。
日本国内においては、ヨガを「治療の一環」と捉えるのはまだまだ難しいですが、「症状を緩和するために」「再発を予防するために」等といった目的で、「家庭で行える日常的な取り組み」として、健康と向き合う機会と捉えていただければと思います。
気になることは、お気軽にお問い合わせください。
*PCからのE-mailを受信できるよう、ご設定をお願いいたします。
*24時間以内に返信がない場合は、恐れ入りますが再度メッセージの送信をお願いいたします。
スタジオ所在地：
〒231-0023
神奈川県横浜市中区山下町112－3
ポートタワー盛徳701
*横浜中華街郵便局・横浜中華街南門（朱雀門）近く
公共交通機関でお越しの方
▪みなとみらい線「元町・中華街駅」より徒歩約５分
▪JR根岸線「石川町駅」より徒歩約６分
お車でお越しの方
ご不便おかけし申し訳ございませんが、駐車場がございませんので、近くのコインパーキングをご利用ください。（近くに複数有）