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2019年11月26日

健康とウェルネス

本日、ご縁があってヨガとアーユルヴェーダ、ウェルネスを絡めた講座を開催させていただきました。あらためて、ウェルネスって何だろう、どうすればよいのだろう、と考える素敵な機会を授かりました。この「ウェルネス」という言葉、WHOが定めた「健康」という定義をもうすこし踏み込んで...

2019年11月15日

グループレッスンも完全予約制に

気楽にグループレッスンを、と思っておりますが、カジュアルになりすぎず一定の質を保つために、完全予約制へと切り替わりました。また、最大人数も10名から6名へと変更いたしました。ご予約はこちらのweb予約からお願いいたします。...

2019年11月15日

楽しさとリラクゼーション

おはようございます。良い天気が続いて気持ちの良い横浜です。空気も澄んでいて朝の呼吸が清々しいですね。今週からグループレッスンが始まったのですが、実際にやってみると思うことが色々でして。「楽しく動く」って、それだけでも気持ちがいいのですが、...

2019年11月11日

植物と日常

こんにちは。横浜は晴天続きでして、毎日気持ちがいいですね。そんな天気なので、スタジオにある植物たちも気持ちよさそうだなぁと思いながら世話をしていまして。と、まぁ、最近は業務的なブログしか書いていなかったので、たまには、こんな感じで書きます。...

2019年11月4日

グループレッスン開催に伴うプライベートクラスの予約に関して

私の説明不足により、皆さまにご迷惑をおかけし、申し訳ございません。「グループレッスンが増えていくと、通常通りプライベートクラスの予約が取れなくなるのでは？」とご心配のお声を頂戴しまして、以下に説明させていただきます。 ────...

2019年11月3日

朝ヨガ(10時～11時)クラス新設

11月より、早朝ヨガに加え、朝の10時～11時のクラスも開催いたします。場所は関内にありますBLUE BRICK STUDIOにて。グループレッスンのページはこちらより。 ──── 「早起きは三文の徳ヨガ」 am07:00 - 08:00 ▪目覚めのストレッチ...

2019年11月1日

11月のスケジュール

こんばんは。今月も始まりましたね。さて、今月のイベントスケジュールと店休日です。【OPEN STUDIO】・11月03日(日) 関内にあるBLUE BRICK STUDIOにて【出張クラス開催】・11月05日(火) 山口県岩国市ヨガスタジオListenにて...

2019年10月23日

11/03(日)に関内にて

来月から朝ヨガを行わせていただくBLUE BRICK STUDIOさんにて、ささやかなヨガイベントを開催いたします。初のkanaco先生とのコラボイベントでして、ワンコインのお気軽レッスンも開催いたします。詳しはこちらの特設ページをご覧下さい。【オープンスタジオ】...

2019年10月21日

11月より新クラススタート

studio Sahanaをもっとカジュアルに日々のついでにヨガをするそんな感覚をテーマにグループレッスンを開講いたします。「日々のついでに」とか言わせていただいておりますが、朝7時開催の早朝クラスなので、そこそこ気合が必要ですよね…(笑)...

2019年10月20日

【福山市】スタジオraviで1DAY講座開催

こんにちは。この度、12月8日(日)に広島県福山市にあるヨガスタジオraviさんにて、ヨガ＆アーユルヴェーダ講座を開催いたします。本日より、ご予約を開始しているのですが、すでに定員の半分が埋まっているとの嬉しいご報告が。詳細・ご予約はこちらより...

2019年10月15日

【岩国市】11月にスタジオListenでクラス開催

こんにちは。来月、11月5日(火)に岩国にあるヨガスタジオ Listenさんにて平岡充乃介クラスが開催することが決まりました。お近くの方は是非クラスへご参加ください。 11/5(火) 10:30 - 12:00 ヨガスタジオ Listen （Webサイト）...

2019年10月10日

世界メンタルヘルスデー

こんにちは。今日（10/10）は世界メンタルヘルスデーだと、皆さんご存知でしたか？世界精神衛生連盟（WFMH）が1992年に定めたとされています。近年増加するメンタルヘルスへの関心ですが、これから年末へ向かっていく中で、...

2019年9月30日

明日から10月

早いもので明日からもう10月なんですね。いやぁ、今年も後半戦に突入しましたね。秋という季節は、夏が終わり、冬が始めるまでの準備期間でもあります。スポーツに、読書に、食欲に、皆さまはどんな○○な秋になりそうですか？ヨガの秋なんてのも、最高じゃないですか。...

2019年9月26日

お坊さんと対談しました

色々な方とお話させていただく機会が多くて有り難いです。いつも素晴らしい方のお話を僕だけ聞かせていただき勿体ないので、「せっかくなので記事にしてもいいですか？」と始まった対談がいくつかあります。ようやく記事にできた僧侶とヨギーの対談をnoteにて公開しております。...

2019年9月25日

ゴルフを始めたい、とか

こんにちは。肌寒くなったなぁ…と思ったら、あれ？暑い…と思ったり気温の上がり下がりに少し振り回される横浜です。なんちゃら心と秋の空といいますが、そういうことなんですかねぇ。そんなこんなでスポーツの秋ですが、ゴルフを始めたいなと友達と話しておりました。...

2019年9月21日

ランタンナイト

他の先生方のところにヨガをしに行く機会がめっきりと減った最近ですが、首都圏ではとても久しぶりにヨガクラスへ参加してきました。クラスといっても、イベントクラスでして、横浜美術館前の広場にて、コンパスヨコハマというイベントが開催されております。...

2019年9月16日

雨の日の過ごし方

こんにちは。雨が降るとすっかり秋の気温で、半袖だと肌寒いですね。傘を差すのが苦手な僕にとって、雨降りの外出は少し億劫なのですが、雨の日のヨガは好きです。空から落ちてくる雨粒をジッと眺めたり、雨が降る音をボーっと聞き続けたり。...

2019年9月12日

横浜に戻ってまいりました

こんばんは。横浜に帰ってきまして、今回の帰省＆出張クラスも無事に終わりました。なんだかホッとしております。・岩国, Listenさん・廿日市, SALUTE（実家）・尾道, しぜん療法院おのみちの家さん・福山, raviさん...

2019年9月7日

旅の支度

おはようございます。明日から久しぶりにお休みをいただきまして、広島・岩国へ行ってまいります（帰るって言うほうが正しいですね）。昔は万が一に備えすぎて、旅の荷物が嵩張っておりました。最近は「ま、無くてもいいか」と思うものが増えてきたような。...

2019年9月4日

平岡美奈子（母）クラス開催します

9/20(金)～9/22(日)に母が当スタジオにてクラスを開催します。すでに数名の方にご予約いただきまして、母も嬉しそうです。母は、ヨガ指導歴は30年を超える大ベテランでして、3人の子どもを育てた母親としてもベテランで、最近は孫もできておばあちゃんとしても…（とか言うと...

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