studio Sahana

雨の日の過ごし方

こんにちは。

雨が降るとすっかり秋の気温で、半袖だと肌寒いですね。

傘を差すのが苦手な僕にとって、雨降りの外出は少し億劫なのですが、

雨の日のヨガは好きです。

空から落ちてくる雨粒をジッと眺めたり、

雨が降る音をボーっと聞き続けたり。

雨に意識を向けると、良い感じに頭の中が空っぽになりますよ。

あと、雨で街が洗われているようで好きです。

あれ、前にもこんなこと言ってましたっけ。

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