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Courses / Retreats

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Bon-Ten 講座

【2023年6月25日～第2期開催】

 

ヨガをしている方にも、していない方にも知っていただきたいインドの素敵な思想と哲学。

難しい古語なんて一度忘れて、軽やかに学んでみませんか。

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瞑想｜横浜のプライベートヨガスタジオ studio Sahana｜元町・中華街、石川町、山手、日本大通り｜

瞑想コース

【プライベート講座：随時開催】

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どんな状態を健康と呼ぶのか？その健康状態になるためには、どのように日常生活を調整すればよいのか？等、すぐに使える知識やテクニックを学んでいきます。

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横浜｜石川町, 山手, 元町中華街, 日本大通り, 関内｜ヨガスタジオ, プライベート, アーユルヴェーダ, インストラクターコース


アーユルヴェーダ講座

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【プライベート講座：随時開催】

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どんな状態を健康と呼ぶのか？その健康状態になるためには、どのように日常生活を調整すればよいのか？等、すぐに使える知識やテクニックを学んでいきます。

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